经历了许多才发现,kitz valves，当有些迷茫有些无所适从的时候，总轻易地被环境迷惑，迷失方向，迷失自我。即将要采摘、自品苦果时，才明白，自己原不是一个合格“农夫”，才明白什么是自己的职责自己的任务,ritchey bikes，怎样才能够收获。
错过了几个“农时”，挺住，不饿死！
_____________________________________________________________________________________________
现实中，住着租的小屋，暂时无忧的生活，无竞争无太大压力的工作，舒适的办公环境,鱼和水的故事，一回来就可以无聊的宿舍网络，一个关心你和需要你关心的人，生活的短暂的快乐点滴……
真的把我宠坏了，以致于对付一点点的烦乱纷扰，在最需要尽力的时候，却只看到了生活的个个枝节,我该怎样去做呢，竟然不知主干何处,okm valve。
原不想做只小鸡――琢磨着眼下的几粒米，然后就游手好闲，环境也就房前屋后……，发现自己越来越像小鸡靠拢！为什么不做成鹰呢，那是因为根本害怕飞翔，甚至故意掐灭想飞的念头,为什么总是别人的女人好？。
2009年4月14日星期二
又有谁为这须臾不可缺少的东西埋单
,gucci shoes;
,最近很忙，很累; 忽然发觉，在这个世界上，最珍贵的东西是免费的。
阳光，是免费的。芸芸众生，没有谁能够离开阳光活下去；然而，从小到大，可是有谁为自己享受过的阳光支付过一分钱？
空气，是免费的。一个人只要活着，就需要源源不断的空气。可从古自今，又有谁为这须臾不可缺少的东西埋单？不论商人平民还是明星政要，他们一样地呼吸着充盈天地间的空气。
亲情，是免费的。每一个婴儿来到世上，都受到了父母无微不至的呵护，那是一份深入血脉不求回报的疼爱。可从没有哪一个父母对孩子说："你给我钱我才疼你。"父母的这份爱，不因孩子的成年而贬值，更不因父母的衰老而削弱；只要父母还活着，这份爱就始终如一――
友情，是免费的。真正的朋友的相交不带功利性，而是用心灵去感悟、去品味一种真挚情感。它是一种淡如水、浓若醇的友情。
爱情，是免费的。那份不由自主的倾慕，那份无法遏制的思念,waterman pens，那份风雨同舟的深情，那份相濡以沫的挚爱，正是生命最深切的慰藉与最坚实的依靠。而这一切，都是免费的，更是金钱买不来的。
目标，是免费的。不论是锦衣玉食的王子，还是衣不蔽体的流浪儿，只要愿意，就能为自己的人生确立一个目标。这个目标既可以伟大也可以平凡，既可以辉煌也可以朴素，只要你愿意，你就能拥有。
还有信念，还有希望，还有意志，还有梦想……所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。还有春风，还有细雨，还有皎洁的月华，还有灿烂的星辉……世间多少滋润心灵的美好风物,三亿年前 一场爱情,jewelry storemall,你是听歌高手吗？看看你能闯几关 ，都是免费的啊……
这样才对得起我
看着你一步一步的走远
我以为我可以坚强的不流泪
但是,life fitness treadmills，我还是做不到
在你转身的那一刻我就好想你
好想和你一起离开伤心的车站
再一起开始我们的旅程
第一次真正的分开,ksb valves，好害怕再也看不到你
原来感情是埋在心里的
你来的这个星期是我玩得最快乐的
原来少了你好像什么都有点变味了
曾经一度受不了离别的场面
心里告诫自己能不面对就不要去碰触
害怕每个人渐渐的离开身边
我说：离开不要告诉我,我是如此幸运~，我会难过；如果不说,GOOGLE - 我们的价值观，我会恨
你要好好的,“属于八十年代的新一辈”,omega watch，这样才对得起我
我以为我可以坚强的不流泪
但是,life fitness treadmills，我还是做不到
在你转身的那一刻我就好想你
好想和你一起离开伤心的车站
再一起开始我们的旅程
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原来感情是埋在心里的
你来的这个星期是我玩得最快乐的
原来少了你好像什么都有点变味了
曾经一度受不了离别的场面
心里告诫自己能不面对就不要去碰触
害怕每个人渐渐的离开身边
我说：离开不要告诉我,我是如此幸运~，我会难过；如果不说,GOOGLE - 我们的价值观，我会恨
你要好好的,“属于八十年代的新一辈”,omega watch，这样才对得起我
慢慢地飘向远方
前世,louis vuitton Watch，我是欠了你的。今生，我必须来偿还,08,08的事情多。
今生，你欠我的。来生,cervical cancer causes，我要你加倍的奉还。
爱，充满了甜蜜，但也痛苦。
当为爱而窒息的时候，请让我安静地离开。。。。。回归属于我自己的地方，在那里我会默默地爱你。。。我会请天使来照顾你，让她来替我爱你。
如果离开是一种逃避，那么，就让我继续逃避。
――-序
我，还记得那一天，对你的爱恋，满满地。。。。一个人，静静地任灯光挥洒，犹如你温柔的双眸。是的，我爱上了你，从那一刻便深深地爱上了你
可是，盛开在夏季的爱情，终究熬不过冬天。爱情经不起凛冽的寒风，落寞地死去。。。。。。满地的枯叶,ritchey bikes，和我的爱情一同埋葬在地底。
刹那间，灵魂出窍。在我的记忆里，为什么你犹如影子般始终跟随着我，摆脱不了。如果这条小溪能带走你，那么我恳求你从此便放了我。
原本我以为我可以寻找到你的声音,有些事情女孩子越早知道越容易幸福，却发现我跟不上你的脚步。
本以为这条线可以拴住你我
可是那头的你早已远去
我却还傻傻地攥着断线
不肯撒手
一个人，呆呆地坐着
那时候的我们左手握着右手，紧紧地，生怕汹涌的潮流会把我们分开
现在的我依然留着你送我的话语，而你已不知去向何方。。。。。。
逝去的爱情覆水难收
我却一直固执地坚持
心，碎了
慢慢地飘向远方
我想把它们拾起来
却发现好多好多
我，该怎么办？
如果一切还能回到最初的最初
那么洁白的信笺上
又会书写上怎样的篇幅
我是否还会如此的义无返顾
继续傻傻地爱着你
我将心事一点一点地收集
然后让它们随风飘逝
以这样的方式,中国饭局里的潜规则：中国饭局中的细节，祭奠
我曾经最爱的你
交通警察象蚂蝗
我说：我想买房。结果房价涨了。我说：我想买车。结果油价涨了。我说：我想买点肉吃。结果猪价涨了。于是我说：那我吃方便面总可以了吧？！结果方便面也涨价了那我只好成佛！佛祖说：你终于得道了！万里长城万里长，烈日炎炎心哇凉。
,bose speakers; 年年ＧＤＰ上涨，据说全民奔小康。工资好比眉毛短，物价犹如头发长。遥望楼盘空幻想，一年能买几平方？财政气粗是大爷，银行有奶就是娘。管土地的是霸王，工商税务两条狼。电老虎，水阎王，公检法，是流氓。白衣黑心肠，交通警察象蚂蝗。当官的，喜贪赃；掌权的，没天良。电信局，如暗娼，乱收话费更猖狂 教育部，是明抢，人民群众像羔羊。
咱们工人有力量，三千万人齐下岗。 苦了十亿老百姓，富了一群白眼狼！ 中国现状: 生不起,剖腹一刀五千几; 读不起,选个学校三万起; 住不起,一万多元一平米; 娶不起,十句话，我看了好久,没房没车谁嫁你? 养不起,父母下岗儿下地,seven jeans; 病不起,可爱的日子，可爱的爱！～,药费利润十倍起; 活不起,一月辛劳一千几,静; 死不起,火化下葬一万几 总结：八个大字 求生不得,gucci shoes，求死不能 多传传，让领导人们看看，人民的呼声
形容被掠
<夜曲>
作?#126;：方文山 作曲：周杰?
一群嗜血的??被腐肉所吸引 我面?表情看孤?的?景
失去? ?恨?#95;始分明 失去? ?有什?事好?心
那?子不再象徵和平 我?於被提醒 ??上?食的是秃鹰
我用漂亮的押?形容被掠?一空的?情
啊
???#95;始遮蔽 夜色不乾? 公?#64;? 葬?的回音 在漫天?行
送你的白色玫瑰 在?黑的?境凋零 乌鸦在?枝上??的很安?
??? 我黑色的大衣 想?暖你 日?冰冷的回?
走?#94;的走?#94,下辈子我来爱你！;的生命
啊四周?漫?? 我在空?的墓地
老去後??你
?你?奏?邦的夜曲 ?念我死去的?情
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?你?奏?邦的夜曲 ?念我死去的?情
而我?你?姓埋名 在月光下?琴
??心跳的感? ?是如此???近
?念你那??的唇印
那些?翅的蜻蜓 散落在?#64;森林 而我的眼睛 ?有?毫同情
失去? ?水混?不清 失去? 我?笑容都有?影
?在??青苔的屋? 嘲笑我的?心
像一口?有水的枯井
我用?美的字型 描?後悔莫及的那?情
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空荡徘徊不定的心的找不到靠岸
厌倦的疲累成了一片黑,沉默的月光惆怅着过往.
黑色肆意涂抹,掩盖了月色,留下的只剩落寞,伤感心情日志
如同午夜下闪烁的星光,seven jeans,无眠的深邃
花间起舞,盘点生活中最孝顺的五大星座,影比孤月枯,化妆品品牌体系,
缓缓掉落的枫叶像思念
飘落的瞬间,一切的美丽画面
一段段的越过却不留痕迹
葬花闻香忆轻尘,醉花低语独寂寞.
滑落的泪水都显得那么疲惫
空荡徘徊不定的心的找不到靠岸
北边的北边无路可退,背对着整个世界
整个世界仿佛在指尖倾斜、滑落,离的越来越远,
想去抓,却怎么都抓不到,夜猫子型的同志注意了！,好比肉体对灵魂般的无奈,
默默的,这个世界怎么竟是一片的落寞,
或许这未来遗忘在黑暗的角落,waterman pens,
我又像迷了路,ari valve,要如何才能走出这迷雾
黑色肆意涂抹,掩盖了月色,留下的只剩落寞,伤感心情日志
如同午夜下闪烁的星光,seven jeans,无眠的深邃
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或许这未来遗忘在黑暗的角落,waterman pens,
我又像迷了路,ari valve,要如何才能走出这迷雾
他们更渴望能新欢旧爱
分手了就不要再做朋友……………………………………………………………
“我们分手吧，分手之后，我们还是朋友,活着，对吗？”，这是有心人对你讲的话，除了要表现他们的大将风度之外，他们更渴望能新欢旧爱，共聚一堂。
原本相爱的恋人，面对分手，或有不得已的原因，或有不得告人的理由．而分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？当然，我也不赞成分手之后，变成了敌人、仇家,miss sixty jeans，互相中伤对方,你真的懂吗？，恨不得把对方至于死地。
看到以前的恋人，生活比你幸福，你会不会嫉妒？当以前的恋人，兴奋的带着新恋人做介绍时，即便你装做满不在乎，但心里的滋味……你又何苦自己找黄莲来嚼呢？如果以前的恋人生活的不幸福，你的旧情加上同情心，一定会想很多……毕竟，你们以前是相爱的恋人，你们也曾经拥有过美好的爱情生活，面对以前的恋人失意迷茫，你会伸出援助之手吗？你会不会又落进那感情的旋涡呢?最后，大家都有了新的一半，你继续和以前的旧爱做朋友，新情人心里会怎么想,burberry handbags,藕断丝连?新欢肯定心中不满,discount louis vuitton purses，更可怕得是，在猜疑与辩解中，生成几何关系来.当然，也有一些成功的，但是听起来，总是有丝丝的尴尬,缘份。
未曾刻骨铭心，分手后做朋友又谈何容易？看着自己以前的恋人，与别人亲亲我我、欢天喜地，你肯定会有……何必必自己做戏给自己和他们看呢？已经分手了？为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢？不如把它封在心里，怀念，或者扔掉它，迎接新的一段生活。
分手了，何必再要做朋友？？否则，何言分手？
“我们分手吧，分手之后，我们还是朋友,活着，对吗？”，这是有心人对你讲的话，除了要表现他们的大将风度之外，他们更渴望能新欢旧爱，共聚一堂。
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看到以前的恋人，生活比你幸福，你会不会嫉妒？当以前的恋人，兴奋的带着新恋人做介绍时，即便你装做满不在乎，但心里的滋味……你又何苦自己找黄莲来嚼呢？如果以前的恋人生活的不幸福，你的旧情加上同情心，一定会想很多……毕竟，你们以前是相爱的恋人，你们也曾经拥有过美好的爱情生活，面对以前的恋人失意迷茫，你会伸出援助之手吗？你会不会又落进那感情的旋涡呢?最后，大家都有了新的一半，你继续和以前的旧爱做朋友，新情人心里会怎么想,burberry handbags,藕断丝连?新欢肯定心中不满,discount louis vuitton purses，更可怕得是，在猜疑与辩解中，生成几何关系来.当然，也有一些成功的，但是听起来，总是有丝丝的尴尬,缘份。
未曾刻骨铭心，分手后做朋友又谈何容易？看着自己以前的恋人，与别人亲亲我我、欢天喜地，你肯定会有……何必必自己做戏给自己和他们看呢？已经分手了？为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢？不如把它封在心里，怀念，或者扔掉它，迎接新的一段生活。
分手了，何必再要做朋友？？否则，何言分手？
大众无主见的跟风
当股市涨高了,大众发现别人赚钱甚至大赚时,他们就蜂拥而来,买高,再买高,更高,被套.
当股市跌低了,大众发现赔钱,甚至赔很多钱时,swarovski beads,他们不会进入股市,被套的就骂人,受不了,割肉,继续割肉,很低,更低。你卖我卖大家卖!不管价格有多低!不管自己已经赔了多少！！！
这样买股,肯定赔钱!不赔钱还真的不容易！赔钱也是自愿的！总算卖了，一辈子不再进股市（我在五月份就听友人这样说）！
世界只有一个巴菲特！他说“在别人贪婪（买）时要恐惧（卖），在别人恐惧（卖）时要贪婪（买）”。
巴菲特很有名，但中国人瞧不起他，特别是中国的炒股的专家瞧不起他！
因为他卖中石油不是最高价！因为他最近在别人恐慌恐惧的时候开始买股了！
就让巴菲特继续赚钱吧！让我们的基金、机构、大众、其他持股人继续低价卖出你们的股票，不管是6000点以上买的，5000点以上买的，4000点以上买的，3000点以上买的，2000点以上买的，卖吧，你们想不亏钱，你们想赚大钱！就卖空吧！
我开始买银行股了,市盈率5-6倍,市净率1.5倍.这样低的价位,企盼很多年了,感谢美国金融危机!
希望基金下周砸低一点,我再加仓!
很多人买股就是投机,想暴富,一买就要翻倍,cheap gucci handbags,坐庄的也要打压跌了进货,炒高了走人,所以,pancreatic causes,暴跌再跌!
如果你想投资,目前很高吗??特别是好股,不高了.我不要暴富,我只要投资,目前银行股可以投资.可以分红得息了!
风暴过后,你会发现,垃圾股成仙股,蓝筹价格比现在高多了
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就让巴菲特继续赚钱吧！让我们的基金、机构、大众、其他持股人继续低价卖出你们的股票，不管是6000点以上买的，5000点以上买的，4000点以上买的，3000点以上买的，2000点以上买的，卖吧，你们想不亏钱，你们想赚大钱！就卖空吧！
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希望基金下周砸低一点,我再加仓!
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怒
何故
昨日暮
偶遇见她
把纤纤玉手
交那衰人牵住
盈盈笑语左右顾
神采飞扬凌波微步
美眸中一片深情倾注
似前年与我同在湖畔路
也这般附耳交顾低语倾诉
如今见我头也不点形同陌路
我发现自己旧情难忘六神无主
两眼痴呆双脚生根心内如被汤煮
像我这么优秀的男子她总嫌我老土
那土鳖相貌恶心行止猥琐她爱他粗鲁
女孩子搞不清她想什么我越琢磨越胡涂
明知道她与自己不合适想忘记她另起灶炉
到头来都只能是剪不断理还乱最终于事无补
兄弟我长这么大从来没怕过谁却栽给了这个主
看来是上辈子欠她很多钱早知如此就不该和她堵
碰上她算我倒霉下次说什么也得找个温柔姑娘相处
总算明白这世上漂亮不能当饭吃往往还让你难堪重负
从现在起踏踏实实勤勤恳恳谦虚谨慎待人有礼爱护公物
切记过马路左右看要走人行斑马线要想富少生孩子多种树
化悲痛为力量一边努力学习一边时刻准备着开发祖国大西部
大丈夫何患无妻没有了你虽然孤独但也使我从此不再一叶障目
这也使我好好反思为什么会失败总结经验教训继续探索革命道路
我会遇上好姑娘没命地追她想她爱她决不放过她不管她属虎还属兔
回贴
这个有志青年是个好同志失恋了不失魂落魄自暴自弃颇有男儿气度
他虽然遭遇了现代女陈世美被无情抛弃但没有怪命也不埋怨政府
反而擦亮眼睛激发斗志将其丑恶行径卑鄙嘴脸进行了深刻揭露
再次论证了阶级斗争将会在一定范围内长期存在的精辟论述
展望了初级阶段革命尚未成功同志仍需努力这条基本道路
尤其难能可贵的是该同志认真反省自己并触动灵魂深处
认识到过去在湖畔漫步是小资产阶级情调的严重错误
险些为漂亮的外表所迷惑中了糖衣炮弹的惯用招数
理论联系实际痛定思痛如梦方醒才知道差点迷途
漂亮不能当饭吃漂亮不是本质不是革命的全部
语言虽然通俗但体现了有志青年的朴实感悟
批评与自我批评言辞感人真可谓发自肺腑
并萌发修身齐家治国平天下的远大抱负
体现了由此及彼由表及里的思想反复
像他这么优秀的青年怎么能说他土
自然是徒具外表的女人有眼无珠
天涯何处无芳草佳丽不问出处
好马不吃回头草旧情勿枉顾
兔子不吃窝边草以为三窟
百步之内必有芳草无数
也许有天她变成弃妇
才会想起你的好处
再回来找你倾诉
一切已经太晚
你也有今天
一屑不顾
不理她
扮帅
酷
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女孩子搞不清她想什么我越琢磨越胡涂
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如果一个男人真的爱你，他的手机会为你24小时开机，在你最需要他的时候可以随时找到他，因为他爱你，所以会时时担心你。。。。
如果一个男人真的爱你，他会很自豪的告诉他的朋友与家人你是他最爱的女人，当然并不是时时挂在嘴上，而是用一种行动去告诉别人，你是他最爱的女人！因为有了你他觉得很骄傲，无论你是不是真的很优秀。。。
如果一个男人真的爱你,dental care products，他会把除了工作之外的很多时间都给你，当然会偶尔和朋友去****，因为他想时时刻刻都看见你。。。。。
如果一个男人真的爱你，他会毫不吝啬的给你物质上的付出（我并不是说所有的女孩子都应该物质化，这种付出是他心甘情愿的）因为他觉得他所有辛苦的努力就是为了让你过上很幸福的生活，他爱你，不想让你过的那么艰苦。。。。
如果一个男人真的爱你，他绝对不会骂你，在你很任性的时候任你发泄，当你任性过去的时候，会很委屈的说：“老婆，我又作错什么了？你可以告诉我，我一定改，千万不要生气，那样会把身体气坏的” 。
如果一个男人真的爱你，你会发现你和他在一起后，不经意间发现你总有很多穿不完的衣服，因为他总是看见漂亮的东西就买给你。
如果一个男人真的爱你，他就不在乎陪你逛街会浪费他多少出去自由的机会，因为他甘愿失去那种所谓的自由。。 。。
如果一个男人真的爱你，无论你们在一起多久，都会陪你一起爬山，看海，看星星，看日落，因为他知道你渴望这样的浪漫。。。 。。
如果一个男人真的爱你，他绝对不会嚷嚷着叫你去减肥，但是这个时候你自己一定要去健康减肥，因为苗条的女人确实可以叫人赏心悦目。因为你的健康是他最关心的。
如果一个男人真的爱你，他不会留恋与网络与别的小妹眉甜言蜜语，因为对你他都有说不完的爱，哪有那心思和别人废话。。。 。
如果一个男人真的爱你，他不会还和前女友有联系......
如果一个男人真的爱你，他在每天很辛苦的工作回到家的时候，会抱着你说“老婆，我回来了”他爱你，他绝对不会把不快乐带给你！
如果一个男人真的爱你，他会在清晨上班的时候，亲吻你的眼睛，满足的说：宝贝，我上班去了！”
如果一个男人真的爱你，他绝对不会忍心背叛你，无论出于什么样的动机!因为在他眼里，你是最美的。。即便你不是 ,china clothing;
如果一个男人真的爱你，在你故意说要离开的时候，撒娇的不和你分开，而在你真的想离开的时候，就会放你走，即便他真的不愿意放手。因为他爱你，只希望你幸福......
,pancreatic cancer Symptoms;如果一个男人真的爱你，他绝对不会以事业忙为借口而推脱你......
如果一个男人真的爱你，他绝对不会一次次把你推向那冰冷的手术台，更不会让你一个人孤孤单单的去走向那冰冷的世界，，，他会郑重的说：“把我们的宝贝生下来吧！”
如果一个男人真的爱你，他会象爱他家人那样爱你的家人，也会尊重你的亲人和朋友。。。。
爱是相互的，也希望女孩子好好爱你身边值得你去爱的男孩子 !
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如果一个男人真的爱你，他不会还和前女友有联系......
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如果一个男人真的爱你，他会象爱他家人那样爱你的家人，也会尊重你的亲人和朋友。。。。
爱是相互的，也希望女孩子好好爱你身边值得你去爱的男孩子 !
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个人心得
1:闭着眼睛时做的梦~常常会忘了~但睁着眼睛时做的梦~却会紧紧抓住你的心~有时候即使知道结局~也不想结束做梦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2:世界这样大,一辈子能有几次机会碰到投缘的人;碰不到是上帝的错...抓不住是自己的错
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【很实用的导航地图】
,louis vuitton Watch;
,seven jeans; 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK,la flor de cano cigars，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。
可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：湖南大学，平和堂，天坛公园等等。
寂寞听雨特供给朋友们收藏。出门在外的朋友记得自己空间有个活地图哦！
注意：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移动地图。
如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏
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乖小沫
平淡生活里,burberry handbags，每一天都有沫沫给予我的感动，我爱它，也深深爱上了此刻的生活。
这几天乖小沫感冒了，每天打针,jewelry storemall，妈妈心疼呢。希望沫快点好起来,la flor de cano cigars，好了就可以洗澡啦：）
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有些人 一旦错过就不在~~~~~~
女孩说我爱你，男孩笑了。女孩又说我真的爱你，男孩还是笑。女孩说你根本不爱我，男孩沉默了，女孩哭着离开了，跑的很远很远。男孩站在原地，怔怔地，他自言自语到，其实我也爱你，只是不知道怎么爱你。
????－－题记
女孩倒在秋千上，男孩用力地推啊推啊。
男孩篮球比赛，女孩叫破了嗓子，第二天依然出现在男孩面前说昨天你真逊。
女孩说我要最漂亮的那朵，男孩奋不顾身地爬上树，然后遍体鳞伤地对女孩说给你。
男孩的头上出现了一点点的红色，女孩紧张半天却还说着我才不在乎。
女孩说我累了，男孩蹲下身子，说上来吧，我背你。
男孩一次成绩超过了女孩，女孩心底高兴依然说下不为例。
女孩第一次学滑板，摔地体无完肤，男孩一边骂着小傻瓜，一边用手小心地擦拭着伤口。然后眼眶中满是眼泪。
男孩在全校获奖，女孩摇摇头说你还差点。
女孩知道男孩喜欢她，所以她不会自己开口。
男孩知道女孩喜欢他，可是他不知怎么开口。
女孩说我们明天去海边。男孩今天就搞到了所有的地图。
男孩想喝一口开水，女孩为他捧来了整桶饮料。
女孩想要一颗星星，男孩为她搬来了整颗地球。
男孩说明天想喝咖啡。女孩今天就买好了所有的品种。
女孩说我不会跟自己不喜欢的男孩要求太多。男孩说还好你对我要求很少。
男孩说我不会让自己不喜欢的女孩坐上自己的单车。女孩笑了，还好你从没有把我当女孩看待。
女孩说如果我遇见喜欢的男孩，一定用眼神杀死他。男孩说怪不得你从没有对我放过电。
男孩说如果我遇见我喜欢的女孩一定背着她满世界地跑。女孩说还好你背我的路程只够地球半径的四分之一。
女孩说我喜欢的男孩一定是最棒的，他一定会骑着白马来找我。男孩说现在已经不允许私自贩卖马匹。
男孩说我喜欢的女孩一定比关之琳还关之琳。女孩说关之琳已被列入老人名单内了。
女孩说我喜欢的男孩一定要会在新年的十二点打电话对我说我爱你。男孩说这样的电话费会很贵，相当于一个世纪。
男孩说我喜欢的女孩一定要会在我沮丧的时候给我安慰。女孩说现在连个保姆都会给你安慰，因为你给她钱。
女孩说如果他爱我，就算我到天涯海角，他都找的找我。男孩说那你一定要找个地理知识很好的人，不然你没有找到倒把自己弄丢了。
男孩说如果她真的爱我，一定会知道我在想什么。女孩说那你一定得找个占卜师。因为她连你有没有藏私房钱都知道。
女孩说你们男孩都不浪漫。男孩说因为我们都没有钱去浪漫。
男孩说你们女孩一天到晚只知道胡思乱想。女孩说因为别的都要花钱。
女孩说我喜欢的男孩一定要比我强。男孩说可怜的我只有一次没有超过你的记录。
男孩说我喜欢的女孩一定不要太聪明，否则我会迷失方向。女孩说啊，可惜我总是和你在极端的两头,gucci handbags。
女孩说长大以后我要当个侦探，比福尔摩斯还厉害。男孩说那你一定需要一个比华生还华生的人。
男孩说我长大后一定要当一个国家领导人，发动全宇宙最伟大的战争。女孩说世界不会接受第二个希特勒的，就像没有中国人爱日本人那样。
女孩说你的英语很pool，男孩就在暑假报了五个暑期培训班。
男孩说女孩不够淑女。女孩暑假逼着自己去学习礼仪。
女孩知道男孩很在乎她的话。所以她想总有一天男孩会跟她说的。
男孩知道女孩很在乎他的话。所以他想即使不说女孩也是会明白的。
女孩认识了比男孩高的男孩，男孩说我爱你。女孩笑着拒绝了。
男孩认识了比女孩好的女孩。女孩说我爱你。男孩笑着拒绝了。
比男孩高的男孩说你在等什么？女孩说他会说的。
比女孩好的女孩说你在等什么？男孩说她明白的。
女孩说花都谢了。男孩说它还会开的。
男孩说花又开了。女孩说它还是要谢的,pancreatic causes。
女孩说我要走了,okm valve，去美国。男孩说听说外国男孩都很帅。
男孩说我会留下，因为我热爱中国。女孩说还是中国的美女最多。
女孩去机场的时候男孩送了她。女孩希望男孩留下她。可是男孩没有。
男孩留在了中国。男孩希望女孩留下，可是他没有说。
女孩哭了，说我一定找个高鼻子，蓝眼睛的。
男孩笑了，说祝你好运。
女孩走了。
男孩哭了。
女孩不停地写信。男孩不停地回信。
一年后，女孩回来了。男孩去机场接她。可是身边已多了一个女人。
男孩长大了。女孩没有。
女孩说祝你幸福。男孩说谢谢。
女孩又走了，带着眼泪。男孩身边的女人说弟弟，我们走吧！
男孩又哭了。她一定会比我幸福的。
手术台前，男孩痛苦地抓住医生说一定要让她幸福。
男孩坟前，女孩悲伤地抓住丈夫说他原本可以给我幸福的。
丈夫抱着她，轻轻地。丈夫就是最后的那个医生。
男孩从没有对女孩说过一句我爱你。因为他一直以为女孩明白。
女孩从没有对男孩说过一句我爱你。因为她一直以为男孩会说。
等男孩真正想说的时候女孩走了。
等女孩真正想说的时候男孩死了。
男孩还是一个人，女孩却是两个人。女孩一直以为男孩是两个人。男孩一直以为女孩是一个人。
女孩问男孩下辈子你要几个人生活？男孩笑着说两个人，我和我爱的人。
?男孩问女孩下辈子你要几个人生活？女孩笑着说一个人，因为我爱的人从没有跟我说过他爱我
??自己对这歌过敏~~看了这文章 不知道该不该哭 ??恩 懂了 爱情原来是这样的 ?痛苦要一个人背…… 这次 我来背好了
要放弃？真的那么简单吗？我不知道 ?爱情吗？就这样？
??听了很好听的一首歌 ?一点也不悲伤可是我哭了 是笑着哭出来的 ~~~~~~ 呵
呵~~就让我这样默默的陪着你好了 ??虽然我们不能一起变老 至少~~~~
?????????记得你的话“要快乐……”你也是哦 ~~祝福你……
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????－－题记
女孩倒在秋千上，男孩用力地推啊推啊。
男孩篮球比赛，女孩叫破了嗓子，第二天依然出现在男孩面前说昨天你真逊。
女孩说我要最漂亮的那朵，男孩奋不顾身地爬上树，然后遍体鳞伤地对女孩说给你。
男孩的头上出现了一点点的红色，女孩紧张半天却还说着我才不在乎。
女孩说我累了，男孩蹲下身子，说上来吧，我背你。
男孩一次成绩超过了女孩，女孩心底高兴依然说下不为例。
女孩第一次学滑板，摔地体无完肤，男孩一边骂着小傻瓜，一边用手小心地擦拭着伤口。然后眼眶中满是眼泪。
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男孩说明天想喝咖啡。女孩今天就买好了所有的品种。
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女孩说我喜欢的男孩一定是最棒的，他一定会骑着白马来找我。男孩说现在已经不允许私自贩卖马匹。
男孩说我喜欢的女孩一定比关之琳还关之琳。女孩说关之琳已被列入老人名单内了。
女孩说我喜欢的男孩一定要会在新年的十二点打电话对我说我爱你。男孩说这样的电话费会很贵，相当于一个世纪。
男孩说我喜欢的女孩一定要会在我沮丧的时候给我安慰。女孩说现在连个保姆都会给你安慰，因为你给她钱。
女孩说如果他爱我，就算我到天涯海角，他都找的找我。男孩说那你一定要找个地理知识很好的人，不然你没有找到倒把自己弄丢了。
男孩说如果她真的爱我，一定会知道我在想什么。女孩说那你一定得找个占卜师。因为她连你有没有藏私房钱都知道。
女孩说你们男孩都不浪漫。男孩说因为我们都没有钱去浪漫。
男孩说你们女孩一天到晚只知道胡思乱想。女孩说因为别的都要花钱。
女孩说我喜欢的男孩一定要比我强。男孩说可怜的我只有一次没有超过你的记录。
男孩说我喜欢的女孩一定不要太聪明，否则我会迷失方向。女孩说啊，可惜我总是和你在极端的两头,gucci handbags。
女孩说长大以后我要当个侦探，比福尔摩斯还厉害。男孩说那你一定需要一个比华生还华生的人。
男孩说我长大后一定要当一个国家领导人，发动全宇宙最伟大的战争。女孩说世界不会接受第二个希特勒的，就像没有中国人爱日本人那样。
女孩说你的英语很pool，男孩就在暑假报了五个暑期培训班。
男孩说女孩不够淑女。女孩暑假逼着自己去学习礼仪。
女孩知道男孩很在乎她的话。所以她想总有一天男孩会跟她说的。
男孩知道女孩很在乎他的话。所以他想即使不说女孩也是会明白的。
女孩认识了比男孩高的男孩，男孩说我爱你。女孩笑着拒绝了。
男孩认识了比女孩好的女孩。女孩说我爱你。男孩笑着拒绝了。
比男孩高的男孩说你在等什么？女孩说他会说的。
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女孩说花都谢了。男孩说它还会开的。
男孩说花又开了。女孩说它还是要谢的,pancreatic causes。
女孩说我要走了,okm valve，去美国。男孩说听说外国男孩都很帅。
男孩说我会留下，因为我热爱中国。女孩说还是中国的美女最多。
女孩去机场的时候男孩送了她。女孩希望男孩留下她。可是男孩没有。
男孩留在了中国。男孩希望女孩留下，可是他没有说。
女孩哭了，说我一定找个高鼻子，蓝眼睛的。
男孩笑了，说祝你好运。
女孩走了。
男孩哭了。
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一年后，女孩回来了。男孩去机场接她。可是身边已多了一个女人。
男孩长大了。女孩没有。
女孩说祝你幸福。男孩说谢谢。
女孩又走了，带着眼泪。男孩身边的女人说弟弟，我们走吧！
男孩又哭了。她一定会比我幸福的。
手术台前，男孩痛苦地抓住医生说一定要让她幸福。
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女孩问男孩下辈子你要几个人生活？男孩笑着说两个人，我和我爱的人。
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下雪了,有人高兴有人忧愁啊
没想到昨天晚上的雪会下的这么大,昨天晚上下楼溜乐乐的时候好象已经不下了,谁知道啊,今一早,下楼一看,一片雪白啊,再看我的7手夏历都看不见车了,最让我担心的2个事还是发生了一个,车门都冻上了,还好车还能着,pancreatic cancer causes,幸好车的后门还有一个能开的,antique tiffany earrings,我的从后门进去把车发动了,pancreatic cancer Symptoms,然后拿搽车的墩布把厚厚的积雪都弄下去,风很大,冻死我了,这一上午我都开着暖风也没能把门弄好，一上午都给从后门进去，真是郁闷啊，这时候才体现出好车的好啊，有什么ＡＢＳ＋ＥＢＤ什么的，我的什么都没有，只能一路漂移了，路太滑了只能慢慢开了，３迈，太刺激了，哈哈，也只有在下雨下雪的时候我才感觉到汽车比摩托车好的地啊，我还是喜欢开摩托，不喜欢开车今天还做了个善事
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真爱
记忆像游乐园般精采
我们像对恋人相爱
幸福是应该不会是当然
只怪我们都太贪玩
思念像云朵般柔软
而你静静躺在我胸怀
我像是任性走失的小孩
紧紧抱着孤单
我们都曾经明白也都曾经遗憾
错过了爱就难以重来
不要害怕去坦白怕容易被你宠坏
忘了该与不该
到哪里找回真爱找回所有遗憾
爱的真相就能够解开
多给我一些片段拼凑未知的意外
失去记忆最初的爱
我是被你遗忘的精采
你却带着记忆离开
心跳是我们唯一的呼喊
提醒我们曾经相爱
你的笑像阳光般灿烂
小心翼翼藏在我口袋
在我脆弱时给了我温暖
谁也无法取代
但我们都曾明白也都曾经遗憾
一旦错过就难以重来
不要害怕去坦白怕又容易被宠坏
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刚刚开通了空间，希望大家常来转转 )
QQ空间很有趣，而且我渐渐发现周围越来越多的朋友都开通了QQ空间。我今天开通了自己的空间，这样，以后看看朋友们都在做什么，也能让朋友们知道自己在做什么，很方便。经常来我的空间转转吧。
最近新电影不少，不过我最想看的一部电影是色戒,cheap wow gold，希望有空能去看看。如果你看过了，记得一定告诉我这部电影怎么样。除了电影，生活也是很丰富的,pancreatic cancer Symptoms。我最近最有成就感的一件事就是，我还是一个人。
我很看好股市，会大涨的。
我希望可以买一辆奥迪,kitz valves，在东莞兜风是很惬意的。生活就是要劳逸结合的，如果我有一个假期，我希望好好休息一下，养精蓄锐。 你们都打算怎么度过假期？
现在我的空间还有一点冷清，给我留言吧，支持我一下！最重要的，不要忘了加我好友，这样下次你来的时候就方便多了。
另外，如果你在其他博客上有日记或者照片，可以用QQ空间搬家工具(http://n.qzone.qq.com/move/move_login.htm)把它们备份到QQ空间。让我们一起享受QQ空间的网络生活新体验！:)
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最近新电影不少，不过我最想看的一部电影是色戒,cheap wow gold，希望有空能去看看。如果你看过了，记得一定告诉我这部电影怎么样。除了电影，生活也是很丰富的,pancreatic cancer Symptoms。我最近最有成就感的一件事就是，我还是一个人。
我很看好股市，会大涨的。
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哎!
明明想说什么...最后还是没有能写下来. 最近变得很奇怪. 可以肯定的是,我没疯,谢谢/ 这个男人,这个时候,想起他的爸爸妈妈,想起他的哥哥姐姐等等亲爱的人们了. 家里面的小孩子是不是还是那样的调皮又惹人怜爱呢? 在幼儿园里没有被欺负吧~~` 你们最喜欢最亲爱的叔叔想你们了. 老爸,多在家里休息吧,你总是闲不住; 老妈,你的白头发又多了吧,儿孙自有儿孙福,不用太操心.
儿子在这里,很好,你们不要担心.虽然在你们眼里我仍然还是那个长不大的孩子,可是,我今年真的已经要23岁了.
,jewelry storemall; ,cheap tiffany bracelets; ,gucci handbags; 09.2.22 .23:55
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试试你的品味（女人一定要玩）
游戏操作：点击粉红色按钮进入游戏，分别选择衣服，口红,body solid fitness equipment，梳子,citizens of humanity，珠宝等图标，把他们打扮成4个美眉造型中的一个。如果好感度很高，可以得到帅哥哦.
,china shoes;
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叫一声老公,意味着什么
叫你一声老公,意味着什么你知道吗？
叫你一声老公，你就要肩负起男人的责任，要像棵大树，让你的女人小鸟般依偎。
叫你一声老公，你要好好的疼她，宠她，毕竟她为了你放弃了整片天堂来追随你。
叫你一声老公，你要懂得谦和,okm valve，顺从，女生都多情，敏感，所以会无理取闹只是想知道你有多么爱她，这时你一定要懂得顺从，谦让，容忍，不要和她吵架，不然她真地会好伤心。
叫你一声老公，你抱她的时候一定要够用力，，紧紧地把她环在你结不结实都要显得结实的胸前，当怀抱中的她把小脸贴在你脖子的时候，你要温柔的亲吻她的额头和脸颊，但不要吻嘴唇！
叫你一声老公，每天早晨起来，你要噘起大嘴说“老婆嘴一个，拜拜”
叫你一声老公，当亲爱的她给你洗完臭袜子、臭衣服后乖乖的说“老婆辛苦了，来抱一下” ,body solid fitness equipment;
叫你一声老公，她就把全身心都献给了你，你成了他的天空和世界，除了你，其余都是黑白的，只有你，是彩色的。
叫你一声老公，当她流泪时，不管是想妈妈了，生气了，受委屈了或是触景伤情了，你都要揽她入怀，任她哭个痛快，然后给她擦去脸上的泪痕，说“别哭了，知不知道你哭起来多丑，好了，衣服借你擦擦鼻涕” 叫你一声老公，这包含了太多，两个人在一起，再多再亲的昵称都抵不上这简简单单大众的“老公老婆”。 ,ksb valves;
叫一声老公，甜在嘴上，暖在心里，无尽的甜蜜会包裹着你温柔的心老公，我喜欢你，喜欢的莫名其妙，喜欢的满满实实的，喜欢的畅想我们一把年纪了还在斗着嘴~!
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叫你一声老公，你就要肩负起男人的责任，要像棵大树，让你的女人小鸟般依偎。
叫你一声老公，你要好好的疼她，宠她，毕竟她为了你放弃了整片天堂来追随你。
叫你一声老公，你要懂得谦和,okm valve，顺从，女生都多情，敏感，所以会无理取闹只是想知道你有多么爱她，这时你一定要懂得顺从，谦让，容忍，不要和她吵架，不然她真地会好伤心。
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2009年4月13日星期一
最新中国贫富标准线 看你属于哪个层次？
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超级大富豪:年收入在5000万以上
大富豪:年收入在1000―5000万
富豪:年收入在300―1000万之间
富人:年收入在100―300万之间
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穷人:年收入在3―8万之间
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大富豪:年收入在1000―5000万
富豪:年收入在300―1000万之间
富人:年收入在100―300万之间
高产者:年收入在30―100万之间
中产者:年收入在15―30万之间
低产者:年收入在8―15万之间
穷人:年收入在3―8万之间
很穷的人:年收入在1―3万之间
非常穷的穷人:年收入在5千―1万之间
穷得没衣服穿的人:年收入在1千―5千之间
穷得求生不得求死不能的穷人:年收入在100 ―1000元之间
穷得几乎要死的穷人:年收入在30―100元之间
死路一条的穷人:年收入在30元以下
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刚刚创建了《QQ飞车》新角色，来玩玩吧！
刚刚创建了《QQ飞车》新角色，来玩玩吧！ 《QQ飞车》很时尚也很好玩,KTM valve。 当我发现我周围越来越多的朋友都玩上了《QQ飞车》，而且常常一玩就是好几个小时， 完全沉浸在飙车的飞扬激情漂移的美妙乐趣中。于是我今天也兴致勃勃地下载了《QQ飞车》， 创建了属于自己的角色，我的游戏昵称是：caipiaoyideng。
最火爆赛车网游《QQ飞车》主打时尚与好玩两大特色，清新浪漫逼真的场景设计， 世界顶级的物理引擎、时尚的人物，炫酷的赛车、动感的音乐，真实的赛车手感、缤纷的赛道，边境赏金比赛、 浪漫海滨同城聊天……带你进入一个极速炫目，浪漫休闲，激情飞扬的飞车世界。
朋友，你是不是也有玩飞车也喜欢玩飞车呢？给我留言吧，我们有空约好一起去赛道上跑一跑，看看谁的车技好,Antique cars for sale。如果你是顶尖高手，那可要让着我哦，我车技嘛， 还真不好说，赛场上见分晓，呵呵！
约好了，不见不散哦，让我们一起畅游《QQ飞车》极速世界，体验漂移无限乐趣吧！
,3d laser crystal; 《QQ 飞车》官方网站： http://speed.qq.com/?ADTAG=IED.InnerCop.Qzone.link
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已经到了
顺利的已经到了新加坡，在机场的免税店 还慰劳自己的长途旅行，买了迪奥的香水。入境之后什么事情都是匆匆赶赶的，公司的环境不错，毕竟是和相对比较熟悉的人在一起工作，也就不那么拘谨。比较臭屁的是 我又有了一台笔记本，是戴尔的 公司配用的。第一晚还是会想家，可一想妈妈，不知道为什么总是感觉她就在我身边,Pancreatic Cancer Causes，似乎是装在钱包里一样。也许是赵姐在的缘故，不然我不知道自己会这么样。刘飞那哥们太够意思了，用工作证给我签的网络，感动的鼻涕一大堆。接下来的就是适应了。然后生成为习惯。
楼下住的是很多女佣，他们来自于不同的国家，但都很是能吃辛苦，令人敬佩,jewelry storemall。
天亮了，今天还有很多事情需要准备和办理 回头聊
,discount Chanel Handbags; 莹莹 在新加坡 祝福你们大家
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人生致命的八个经典问题
问题一，如果你家附近有一家餐厅,3d laser crystal，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近 很方便，就一而再、再而三地光临吗？
回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？
可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。 不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没 什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了 手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？
――做人，为什么要过于执著？！
问题二， 如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块 钱的车费去把那100块找回来吗？
回答：一个超级愚蠢的问题。
可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却*也不肯认 错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花 了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火,ARI valve，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间， 只为报复，不也一样无聊？ 失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还 要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。
――做人,OKM valve，干吗为难自己？！
问题三， 你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？
回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。
然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然 。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应 ？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心 一点，不必害怕过马路。
――做人，先要相信自己。
问题四， 你相信每个人随便都可以成功立业吗？
回答：当然不会相信。
但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问 了另一个问题？那不是很难？ 我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变 当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。 有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人 那么有钱，我的钱这么难赚？” 我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好 像都是别人的钱比较好赚。 其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。
――做人，依靠自己！
问题五， 你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？
回答：当然不可能，外行不可能领导内行。
可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好**，就马上开起业来了。 我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑 怎么开机的人，却想在网上**，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱 怨时不我与。
――做人，量力而行。
问题六， 相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导 一场完美的胜利？
回答：有病啊，当然是不可能的。
可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不 懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的 总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。
――做人，记得反省自己。
问题七，] 你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？
解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。
然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。 以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在 最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而 不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她 也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。 她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。” 一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。
――做人，何妨放手一搏。
问题八， 你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？
回答：不，傻瓜才会这样认为。
然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长 大了，我就可以…… 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒 耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到 的结局。
你会考虑这些问题么?
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解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。
然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。 以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在 最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而 不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她 也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。 她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。” 一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。
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回答：不，傻瓜才会这样认为。
然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长 大了，我就可以…… 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒 耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到 的结局。
你会考虑这些问题么?
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5月份全国70个大中城市房屋销售价格指数解读
国家发展改革委、国家统计局调查显示，2006年5月，全国70个大中城市房屋销售价格同比上涨5.8%，涨幅比上月高0.2个百分点；环比上涨0.7%，涨幅比上月高0.3个百分点。
新建商品住房销售价格同比上涨6.1%，涨幅比上月低0.3个百分点；环比上涨0.8%，涨幅比上月高0.1个百分点。分类别看，与去年同月比，经济适用房、高档住房销售价格分别上涨4.8%和6.9%,Antique cars for sale，涨幅比上月分别回落1和1.1个百分点；普通住宅销售价格上涨5.7%，涨幅比上月高0.2个百分点。与上月比，经济适用房销售价格上涨0.2%，涨幅与上月持平；普通住宅、高档住宅销售价格分别上涨1%和0.6%，涨幅比上月分别高0.2和0.1个百分点。
二手住房销售价格同比上涨6.7%，涨幅比上月高0.9个百分点；环比上涨0.8%，涨幅比上月低0.1个百分点。非住宅商品房销售价格同比上涨4.4%,ARI valve，涨幅比上月高0.5个百分点；环比上涨0.7%，涨幅比上月高0.2个百分点。其中，与去年同月比，办公楼、商业娱乐用房、工业仓储用房销售价格分别上涨4.4%、5.6%和2.5%。与上月比，办公楼、商业娱乐用房和工业仓储用房销售价格分别上涨0.8%、0.8%和0.3%。
从各项统计指标的纵向对比来看，5月份二手房变化幅度较大，长三角以及环渤海地区二手住宅交易价格同比指数下滑比较明显，与上月相比上海、北京、青岛等城市的二手房住宅价格指数同比跌幅分别是0.3、0.9和0.9；同比增幅与上月相比下浮最为明显的是云南的大理,cheap pampers diaper，跌幅达到了16.7。珠江三角洲地区涨幅最为明显，深圳、海口、湛江等城市增幅分别达到1.5、5.2、4.2；增幅最大的是无锡市，增幅达到了11.6。从环比指标来看，涨幅超过1%的有25个城市，其中涨幅较大的主要城市包括：大连3.5%，厦门2.5%，福州2.3%，广州1.9%，北京1.5%，武汉1.1%和深圳1%等；下降的城市有6个，其中长春下降1%，昆明下降0.5%等。我们分析认为，这主要与“国六条”颁布有很大关系，珠三角2006年房地产供销两旺，为避开6月1号实施的新的交易税规，许多买家提前交易，在交易双方中，表现为买家较为迫切；在长三角，随着国六条的颁布观望气氛再起，有意提前交易的二手房买家双方，在心理上可能卖家较急于脱手。
新建商品住房价格指数5月份表现为，除长三角地区以外，大部分城市价格指数同比上扬。厦门、广州新建商品住房价格同比涨幅比上月增长2.4和1.5个百分点，最为突出的是大连在连续几个月的高位增长的情况下，5月继续维持在高位，新建商品住宅同比增幅达到了15.2%，增幅比上个月上扬了4.1个百分点。此外深圳涨幅为13.7%，呼和浩特为11.4%，福州为10.3%和北京9.0%；下降的城市有上海和锦州，降幅分别为6.2%和0.8%。
从5月份的数据来看，国六条的出台似乎给意在回暖的楼市带来一股寒流，部分城市特别是以上海为代表长三角地区部分需求开始放缓释放，观望气氛渐起。但以广州、深圳为代表的珠三角地区楼市依然处于较为景气的区间，已北京、天津为代表环渤海地区二手房市场有所疲软，新建商品住宅销售价格仍处在上升通道。
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有 一 种 爱、
有 一 种 爱、
明 明 是 深 爱 却 说 不出来.
有 一 种 爱、
明 明 想 放 弃 却 无 法 放弃.
有 一 种 爱、
明 知 是 煎 熬 却 又 ?不开.
有 一 种 爱、
明 知 无 前 路 心 却 早 已 收 不 回 来.
那 爱 叫 无奈.
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聪明的女人 从爱自己开始
女人如果够聪明的话，就不要对他爱的男人说爱。因为，如果爱他，就会累了自己。爱，会带来伤害。而受伤的人，就是那个付出了爱的人。
女人，是感情动物，天生就具有爱的能力，这样的特点，让女人成为了感情的弱者。
爱一个人，不能爱得失去了自己。其实，学会爱自己，才可以去爱别人。简单地爱，简单地去相处，简单地去看问题,Pancreatic Cancer Symptoms。聪明的女人，让一切都变得简单，这样，才是爱得最好方式。 ,Tiffany Bracelets;
你不必去在意他的每一个看法。只要自己喜欢，去做就好了，何必为了他而把自己变成那个陌生的女子呢？活得自我，活得自由，你会焕发出自己的光彩。这样的女子，他会不爱吗？
你不必事事都站在他的角度去想。只要自己愿意，偶尔逃离他的视线，尽情享受和朋友在一起的乐趣又何妨？有自己的空间，有自己的圈子，生活会丰富很多。这样的女子，他会觉得单调吗？
你不必照顾他太无微不至。在他需要的时候关心一下就已经足够了。太娇惯只会让他麻木得没有了感觉，当一切成为习惯，他就再也看不到你的优点。只要在适当的时候，拿出你的爱心，他就会感受到难得的优待。这样的女子，你对他的好他会牢牢记住。
你不必担心他独自去偷欢，其实，男人虽然有些许的花花肠子，这也是男人的本性,OKM valve，就让他偶尔去玩，他也不会那么容易就玩出火来，绑得太紧，绳子也会断的。
对他的谎言，装作相信就好，至少，他还想着要编个谎言哄你。不要去刨根问底地追寻真实的答案，这样，只会伤了自己。
爱，很难，也可以很容易，很复杂，也可以很简单。
聪明的女人，从爱自己开始，让他爱得轻松，爱得自在，就是最好的爱的方式
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爱，很难，也可以很容易，很复杂，也可以很简单。
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刚刚解禁的日本人渣残杀中国人的图片!!
战功图：3岁婴儿被用刺枪挑起
活着的战士被剥光腿上的肉
日本人杀了好多人才做到：在头颅刚掉的一瞬间拍下
母亲手里抱紧孩子,Antique cars for sale。。。。可。。这能有什么用
传说中的毒气实验
孩子有错么
我不知道还能再说什么了
人心下酒,OKM valve，也就日本人能喝下去。。
硫酸烧人？实验？
这是个娃
那是肠子
。。这是幸运的
革命烈士
怀孕多数时间以为着生命的终结
人啊！
从他的微笑可以看出来。。这是这名日本兵的骄傲
但对于中国人来说。。。。
不明白为什么那么多中国女孩特崇拜日本明星
无语
这些可是良民，他们不相信自己会死
良民被作为活靶子使用
看，这就是武士道
拍电影，用真人
20世纪的中国人是一种悲哀
他们的愿望是：来生不是中国人！
心里你们在怎么想
只有拿中国军官的头能换钱
朋友，别哭
拿中国人练刺刀,3d laser crystal，完后再杀中国人
人头展示1
人头展示2 只恨我是中国人
特写
下面那不是土，全是人
当杀人成为习惯
他们死一万遍够么？！
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日本股神：中国股市与日完全不同 看好两板块
人物介绍：1954年移居日本的邱永汉，被日本民众称为"股票神仙"和"赚钱之神"，是日本华侨界名声最响的人。他从作家起步，历经了日本战后的经济腾飞、泡沫时代和泡沫破裂后的萧条，其事业却始终屹立
日本应对暴跌启示录
系列报道之二
前日，证监会破例连夜召开新闻发布会，规范大小非解禁，发出了管理层"救市"的明显信号。但上证指数昨日在高开210点之后，引发场内大量抛盘，股指高开低走，连续跌破3300、3200、3100三个整数关口，四小时回落约200点，两市再次创调整以来新低。在投资者信心极度低迷的时刻，本报回访了有着日本"赚钱之神"之称的邱永汉。
邱永汉的观点，与去年10月本报在东京专访的观点保持一致。他认为，"中国的股市在趋势上没有变化。从现在开始，中国的经济会越来越发展，穷人们会越来越有钱，随着工资的提高以及《劳动法》的实施，老板们会越来越头痛，中国是要进入泡沫经济之中了。从现在开始十年，中国经济会有十年的黄金期。这才刚刚开始。"
记者：有人说，这次中国股市回落的主要原因是受美国次贷危机的影响，但美国的股市回落不到20%，并进入了反弹之中，中国的股市却下滑了50%，并一直跌跌不休？
邱永汉：我认为中国这一轮股市的下跌不是美国次贷危机引起的。中国股市的动荡最初原因是中国开始有钱了，"流动性过剩"了，简单地说中国生产了许多东西卖给外国,Pancreatic Cancer Causes，换来了巨额的外汇，这些外汇进来后，中国政府需要印大量的人民币去换，这样中国市场上的钱太多了。这些钱进入不动产、股票、宝石黄金等贵金属上投资。
"流动性过剩"使股市大跌
记者：您认为，中国股市回落的主要原因是什么?
邱永汉：这一轮的下跌则是由于中国股票大众化之后，连股票是什么都不知道的人都去玩股票，乱玩，我听说许多人在上班的时候炒股票，什么股票知识也没有就听人家讲，还有报纸。这样非理性的市场自然充满着风险，即使美国没有次贷危机，中国股市也会发生这样的大跌。
记者：许多人认为中国股市已经进入了熊市，您怎么看?
邱永汉：现在不是熊市。不是的，这只是一个暂时的情况。大家都悲观的时候可能就是最好的时候。在股市上只有两种人：一种是把钱扔掉的人，一种是把别人扔掉的钱捡起来的人。
我认为今年年底中国股市会有一个回升，人家都说奥运会后中国股市会下降，我不这么看。
记者：在去年10月的专访中，您认为"中国的泡沫才刚刚起步，会让大家都高兴一次才破的"，您认为现在是处于怎样的一个阶段中？
邱永汉：目前，中国的股市还处于"三合目"阶段。在日本，人们把富士山以"合目"作分段，一共十段，最高点是十合目，海拔3776米。现在中国股市还处于"三合目"位置。我现在每天都在买股票，现在正是买的时候，和大家的操作相反才能赚到别人的钱。要投资股票赚钱，不能跟随一般人的常识，要对准尚属少数意见的股票，期待它逐渐成为多数意见的过程。
股票获利在于忍耐
记者：记得那时您说，您买入了东江环保，在这一次H股的大跌中，您有没有抛掉?
邱永汉：是的，我买了东江环保，到现在(股价)差不多翻了一倍了吧，虽然与最高点相比，现在跌了一些。我没有操作它，因为目前市场的趋势其实没有变化。一般的股民面对这种情况会特别紧张，但我不紧张，现在应该是买股票的一个机会。
记者：那么您一般操作一只股票的投资周期多长?
邱永汉：基本上的周期是三年，当然有些会是一年或者五年，因为必须面对不断的变化。股票的利益就是忍耐的报酬。
1983年，当时每桶石油价格接近30美元,cheap pampers diaper。我比较看好美元贬值、石油价格下跌的趋势。如果这样的话，日本产业界受益最多的企业将是电力、天然气与石油。
我购买丸善石油的股票，虽然当时的丸善无分红又有累积赤字，但其炼油能力大，如果以原油跌价、美元贬值来降低生产成本，公司业绩将会显著好转，股价一定能上扬，购买丸善实属合情合理的判断。
遗憾的是，在丸善公司与大协石油合并成Cosmo石油后，我竟然把Cosmo的股票在300日元至400日元之间脱手了。以至于股价暴涨到1000日元以上后，只能眼睁睁看着错失巨额财富，为没有耐性而付出了昂贵的机会成本。
中国股市与日本当年不同
记者：随着政府对不动产业的调控，广州、深圳的楼市已经出现明显的降幅，股市也在深幅调整，有学者认为"中国泡沫经济已现崩溃征兆"，对于这个观点您怎么看?
邱永汉：那些学者不是有钱人,ARI valve，他们不懂(笑)。
中国股市目前的情况与日本当年泡沫经济的破灭完全不一样，中国还没有走到这一步。从现在开始，中国的经济会越来越发展，穷人们会越来越有钱，随着工资的提高以及《劳动法》的实施，老板们会越来越头痛，中国是要进入泡沫经济之中了。从现在开始十年，中国经济会有十年的黄金期。这才刚刚开始，是中国经济大发展的开始。
记者：那您认为现在的中国股市是低位吗?
邱永汉：股市高不高，或者现在是不是低位，这都是由将来决定的。
我在日本买的土地，一开始是一坪(3.3平方米)30万~50万日元，后来涨到了300万日元，觉得好贵好贵的吧，但你知道最高峰的时候是多少吗?一亿日元一坪。经过泡沫经济时代，快二十年后的现在是3000万日元一坪。这比起最初的30万日元，还是涨了100倍。我一直认为，中国经济从现在开始有十年左右的黄金期，这没有改变，中国的股市和不动产业都才刚刚开始而已。
记者：目前，对于中国政府是否应当救市正成为中国经济界一个焦点的争论，您怎么看?
邱永汉：政府不会救市的，做了也没有功效。
中国不会出现次贷危机
记者：北京房地产商潘石屹认为，中国不动产业的走势会在100天内见分晓，您认为中国楼市下一阶段发展趋势如何?
邱永汉：中国的不动产业与日本相比会有很激烈的变动。但只要经济在发展，不动产业肯定会上涨，只不过它会呈现一种波动的上涨状态。早年，我在新天地买的公寓是2万元/平方米，现在是10万元/平方米。长期来看，不动产业还是会涨，会涨到现在的几倍，短期来看，会不会降，会降到哪个位置，这个很难预测。不动产投资最重要的一是地点、二是用途、三是谁建的、四是物业管理，中国目前很多楼房住户家里很漂亮，但外面很脏，这样价格一下子就下去了。
相对于投资不动产，我想普通人买不动产业的股票更容易赚钱一点，因为不动产不同于其他产业，你的产品卖不出去可能会砸在手里，但不动产的价值可能在将来会更高。当然你要掌握好买的时机，我注意到中国不动产的股票一年之中总会有一个阶段，其价格只有最高峰的一半左右，你在它降到一半水平的时候买，那就不怕了。
记者：人们担心随着不动产业的下滑，中国的银行会面临美国一样的不良贷款风险，从而给经济带来巨大打击，您认为这种现象会在中国出现吗?
邱永汉：美国人和中国人不一样，美国人是不存钱的，赚了钱就完全用掉。而中国人不一样，中国人都会存款，小心翼翼、量力而为地买楼，中国不会出现次贷危机。
看好公共投资和消费板块
记者：您认为现在要回避哪些股票?
与不动产业相比汽车行业就不那么好了，因为汽车业竞争激烈，这么多公司你不可能真正知道哪一家能够赚钱。由于中国政府要对通货膨胀进行控制，就会控制电力、煤气等价格，这些行业的股票会有下降的，但他们的成本却在上升，所以今明两年还是不要买这些行业的股票为好。
记者：那您现在看好哪些板块?
邱永汉：买哪些行业的股票好，首先，中国的出口产业正面临着不景气，为了挽救中国整体经济的景气，中国政府会加大公共设施的投资，以增加投资来提升经济，那么铁路建设之类的股票无疑是会涨的。
另一方面，中国的出口产品将转向为国内消费，抓住国内消费的企业将会赚钱。我们看到今年中国将会开始进入工资增长的通道，这个结果是穷人们会越来越有钱。中国字是很有意思的，"贫"字拆开来就是"分贝"，分钱的意思。穷人有钱的时候是最会花钱的(笑)，不卖到美国的东西就会转卖到国内，什么样的企业能从穷人那里赚到钱，这样的企业股票就可以买。
记者：就在过去几天，有一位中国股民因为在股市上的投资失败自杀了，在中国的股市营业厅还出现了两百人一齐痛哭的现象，您是从日本泡沫经济崩溃中走过来的，也看到很多日本股民曾经血本无归，您对中国股民有什么样的建议吗？
邱永汉：不懂股票的人在股市中肯定是要损失的。另外，中国人比较想赚钱，所以对比当年的日本人(普通民众)，中国人在股市中的损失应当会比日本人大。你能够亏损的最大范围，就是你能够投机的最大极限。不能将短期资金周转去买股票。
预告：?原英资，1995年任大藏省国际金融局局长，1997任大藏省事务次官，升至日本官僚系统的最高位。因为主管利率、汇率等货币金融政策，他被称为"日元先生"，当年在国际金融界影响力不亚于格林斯潘，拥有极高的学术声誉。1999年退职进入学界。
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日本应对暴跌启示录
系列报道之二
前日，证监会破例连夜召开新闻发布会，规范大小非解禁，发出了管理层"救市"的明显信号。但上证指数昨日在高开210点之后，引发场内大量抛盘，股指高开低走，连续跌破3300、3200、3100三个整数关口，四小时回落约200点，两市再次创调整以来新低。在投资者信心极度低迷的时刻，本报回访了有着日本"赚钱之神"之称的邱永汉。
邱永汉的观点，与去年10月本报在东京专访的观点保持一致。他认为，"中国的股市在趋势上没有变化。从现在开始，中国的经济会越来越发展，穷人们会越来越有钱，随着工资的提高以及《劳动法》的实施，老板们会越来越头痛，中国是要进入泡沫经济之中了。从现在开始十年，中国经济会有十年的黄金期。这才刚刚开始。"
记者：有人说，这次中国股市回落的主要原因是受美国次贷危机的影响，但美国的股市回落不到20%，并进入了反弹之中，中国的股市却下滑了50%，并一直跌跌不休？
邱永汉：我认为中国这一轮股市的下跌不是美国次贷危机引起的。中国股市的动荡最初原因是中国开始有钱了，"流动性过剩"了，简单地说中国生产了许多东西卖给外国,Pancreatic Cancer Causes，换来了巨额的外汇，这些外汇进来后，中国政府需要印大量的人民币去换，这样中国市场上的钱太多了。这些钱进入不动产、股票、宝石黄金等贵金属上投资。
"流动性过剩"使股市大跌
记者：您认为，中国股市回落的主要原因是什么?
邱永汉：这一轮的下跌则是由于中国股票大众化之后，连股票是什么都不知道的人都去玩股票，乱玩，我听说许多人在上班的时候炒股票，什么股票知识也没有就听人家讲，还有报纸。这样非理性的市场自然充满着风险，即使美国没有次贷危机，中国股市也会发生这样的大跌。
记者：许多人认为中国股市已经进入了熊市，您怎么看?
邱永汉：现在不是熊市。不是的，这只是一个暂时的情况。大家都悲观的时候可能就是最好的时候。在股市上只有两种人：一种是把钱扔掉的人，一种是把别人扔掉的钱捡起来的人。
我认为今年年底中国股市会有一个回升，人家都说奥运会后中国股市会下降，我不这么看。
记者：在去年10月的专访中，您认为"中国的泡沫才刚刚起步，会让大家都高兴一次才破的"，您认为现在是处于怎样的一个阶段中？
邱永汉：目前，中国的股市还处于"三合目"阶段。在日本，人们把富士山以"合目"作分段，一共十段，最高点是十合目，海拔3776米。现在中国股市还处于"三合目"位置。我现在每天都在买股票，现在正是买的时候，和大家的操作相反才能赚到别人的钱。要投资股票赚钱，不能跟随一般人的常识，要对准尚属少数意见的股票，期待它逐渐成为多数意见的过程。
股票获利在于忍耐
记者：记得那时您说，您买入了东江环保，在这一次H股的大跌中，您有没有抛掉?
邱永汉：是的，我买了东江环保，到现在(股价)差不多翻了一倍了吧，虽然与最高点相比，现在跌了一些。我没有操作它，因为目前市场的趋势其实没有变化。一般的股民面对这种情况会特别紧张，但我不紧张，现在应该是买股票的一个机会。
记者：那么您一般操作一只股票的投资周期多长?
邱永汉：基本上的周期是三年，当然有些会是一年或者五年，因为必须面对不断的变化。股票的利益就是忍耐的报酬。
1983年，当时每桶石油价格接近30美元,cheap pampers diaper。我比较看好美元贬值、石油价格下跌的趋势。如果这样的话，日本产业界受益最多的企业将是电力、天然气与石油。
我购买丸善石油的股票，虽然当时的丸善无分红又有累积赤字，但其炼油能力大，如果以原油跌价、美元贬值来降低生产成本，公司业绩将会显著好转，股价一定能上扬，购买丸善实属合情合理的判断。
遗憾的是，在丸善公司与大协石油合并成Cosmo石油后，我竟然把Cosmo的股票在300日元至400日元之间脱手了。以至于股价暴涨到1000日元以上后，只能眼睁睁看着错失巨额财富，为没有耐性而付出了昂贵的机会成本。
中国股市与日本当年不同
记者：随着政府对不动产业的调控，广州、深圳的楼市已经出现明显的降幅，股市也在深幅调整，有学者认为"中国泡沫经济已现崩溃征兆"，对于这个观点您怎么看?
邱永汉：那些学者不是有钱人,ARI valve，他们不懂(笑)。
中国股市目前的情况与日本当年泡沫经济的破灭完全不一样，中国还没有走到这一步。从现在开始，中国的经济会越来越发展，穷人们会越来越有钱，随着工资的提高以及《劳动法》的实施，老板们会越来越头痛，中国是要进入泡沫经济之中了。从现在开始十年，中国经济会有十年的黄金期。这才刚刚开始，是中国经济大发展的开始。
记者：那您认为现在的中国股市是低位吗?
邱永汉：股市高不高，或者现在是不是低位，这都是由将来决定的。
我在日本买的土地，一开始是一坪(3.3平方米)30万~50万日元，后来涨到了300万日元，觉得好贵好贵的吧，但你知道最高峰的时候是多少吗?一亿日元一坪。经过泡沫经济时代，快二十年后的现在是3000万日元一坪。这比起最初的30万日元，还是涨了100倍。我一直认为，中国经济从现在开始有十年左右的黄金期，这没有改变，中国的股市和不动产业都才刚刚开始而已。
记者：目前，对于中国政府是否应当救市正成为中国经济界一个焦点的争论，您怎么看?
邱永汉：政府不会救市的，做了也没有功效。
中国不会出现次贷危机
记者：北京房地产商潘石屹认为，中国不动产业的走势会在100天内见分晓，您认为中国楼市下一阶段发展趋势如何?
邱永汉：中国的不动产业与日本相比会有很激烈的变动。但只要经济在发展，不动产业肯定会上涨，只不过它会呈现一种波动的上涨状态。早年，我在新天地买的公寓是2万元/平方米，现在是10万元/平方米。长期来看，不动产业还是会涨，会涨到现在的几倍，短期来看，会不会降，会降到哪个位置，这个很难预测。不动产投资最重要的一是地点、二是用途、三是谁建的、四是物业管理，中国目前很多楼房住户家里很漂亮，但外面很脏，这样价格一下子就下去了。
相对于投资不动产，我想普通人买不动产业的股票更容易赚钱一点，因为不动产不同于其他产业，你的产品卖不出去可能会砸在手里，但不动产的价值可能在将来会更高。当然你要掌握好买的时机，我注意到中国不动产的股票一年之中总会有一个阶段，其价格只有最高峰的一半左右，你在它降到一半水平的时候买，那就不怕了。
记者：人们担心随着不动产业的下滑，中国的银行会面临美国一样的不良贷款风险，从而给经济带来巨大打击，您认为这种现象会在中国出现吗?
邱永汉：美国人和中国人不一样，美国人是不存钱的，赚了钱就完全用掉。而中国人不一样，中国人都会存款，小心翼翼、量力而为地买楼，中国不会出现次贷危机。
看好公共投资和消费板块
记者：您认为现在要回避哪些股票?
与不动产业相比汽车行业就不那么好了，因为汽车业竞争激烈，这么多公司你不可能真正知道哪一家能够赚钱。由于中国政府要对通货膨胀进行控制，就会控制电力、煤气等价格，这些行业的股票会有下降的，但他们的成本却在上升，所以今明两年还是不要买这些行业的股票为好。
记者：那您现在看好哪些板块?
邱永汉：买哪些行业的股票好，首先，中国的出口产业正面临着不景气，为了挽救中国整体经济的景气，中国政府会加大公共设施的投资，以增加投资来提升经济，那么铁路建设之类的股票无疑是会涨的。
另一方面，中国的出口产品将转向为国内消费，抓住国内消费的企业将会赚钱。我们看到今年中国将会开始进入工资增长的通道，这个结果是穷人们会越来越有钱。中国字是很有意思的，"贫"字拆开来就是"分贝"，分钱的意思。穷人有钱的时候是最会花钱的(笑)，不卖到美国的东西就会转卖到国内，什么样的企业能从穷人那里赚到钱，这样的企业股票就可以买。
记者：就在过去几天，有一位中国股民因为在股市上的投资失败自杀了，在中国的股市营业厅还出现了两百人一齐痛哭的现象，您是从日本泡沫经济崩溃中走过来的，也看到很多日本股民曾经血本无归，您对中国股民有什么样的建议吗？
邱永汉：不懂股票的人在股市中肯定是要损失的。另外，中国人比较想赚钱，所以对比当年的日本人(普通民众)，中国人在股市中的损失应当会比日本人大。你能够亏损的最大范围，就是你能够投机的最大极限。不能将短期资金周转去买股票。
预告：?原英资，1995年任大藏省国际金融局局长，1997任大藏省事务次官，升至日本官僚系统的最高位。因为主管利率、汇率等货币金融政策，他被称为"日元先生"，当年在国际金融界影响力不亚于格林斯潘，拥有极高的学术声誉。1999年退职进入学界。
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鸡尾酒系列--各式各样的鸡尾酒
鸡尾酒种类
悬浮式威士忌 WHISKY FLOAT
材料
威士忌-------------45ml
矿泉水-------------适量
用具
平底杯一只
做法：
1.将冰块放入杯中倒入矿泉水
2.慢慢在上面浮一层威士忌
这是一种由矿泉水及威士忌构成的二层式鸡尾酒，看起来非常漂亮。它利用水与威士忌间的比重差，将威士忌悬浮在矿泉水上面。日本是以度数和%来表示酒的酒精浓度，但是美国与英国则是使用Proof，美国100%的酒精以200 Proof来表示。80Proof等于日本的40度。英国100%的酒精以175Proof来表示，其70Proof相当于美国的80Proof，也就是日本的40度。
热威士忌托地 HOT WHISKY TODDY
材料
威士忌---------------45ml
热开水---------------适量
柠檬片---------------1片
方糖-----------------1粒
用具
平底杯、搅拌长匙、吸管
做法：
1.把方糖放入温热的平底杯中，倒入少量热开水让它溶化 。
2.倒入威士忌，加点热开水轻轻搅匀。
3.用柠檬做装饰，最后附上吸管。
在喜爱的烈酒里加入少许方糖等甜味材料，以开水或热开水冲淡，这种类型的鸡尾酒我们称之为托地。以琴酒为基酒的叫琴酒托地，以兰姆为基酒的叫兰姆托地。一般而言，用热开水冲调的鸡尾酒，头一个字都会加上HOT。
薄荷茱莉普 MINT JULEP
材料
威士忌-------------60ml
矿泉水-------------30ml
薄荷叶--------------3片
砂糖---------------2茶匙
用具
高脚玻璃杯、搅拌长匙、吸管
做法：
1.把威士忌以外的材料倒入杯中。
2.一面压碎薄荷叶一面溶解纱糖之后再倒入威士忌。
3.用薄荷做装饰，最后附上吸管。
薄荷的刺激香味能增添威士忌的味道，让这种鸡尾酒喝起来倍觉清凉，是一种消除口中苦味的甘甜饮料，它诞生在美国南方，属于夏季饮用的鸡尾酒。要使薄荷茱莉普喝起来更可口，可将酒杯放在冰箱中冰镇至杯子泛白。这层白霜遇上清爽的薄荷茱莉普，自然而然散发出一种无法言语的爽快感。
教父 GODFATHER
材料
威士忌---------------------3/4
安摩拉多(Amaretto)---1/4
用具
岩石杯.搅拌长匙
做法：
把冰块放入杯中倒入材料轻搅即可
安摩拉多酒味甜，散发出一般芳香的杏仁味道，配上浓厚的威士忌酒香，就是美味可口的教父。威士忌的英语拼音为Whisky，爱尔兰威士忌及美国威士忌却拼成Whiskey。 这是商场上的习惯，当你看到商标上的拼音时别误以为是 印错了。
一杆进洞 HOLE IN ONE
材料
威士忌------------2/3
辛辣苦艾酒------1/3
柠檬汁--------2微量
柳橙汁--------1微量
用具
调酒壶.鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料依序倒入调酒壶内，摇匀倒入杯中即可。
虽然取名冰茶，却在没有使用半滴红茶的情况下就调制出具有红茶色泽每个打高尔夫球的人都希望能有机会一杆进洞。据说这种酒的诞生在最盛行打高尔夫求的美国。它的口味比辛辣曼哈顿还复杂些。现在我们能品尝冰冷可口的鸡尾酒，完全都要感谢德国的卡尔?福?林德这个人。1872年，他发明史上第一台制冰机，让我们一年四季都有冰块能用。
尼克拉斯加 NIKOLASCHIKA
材料
白兰地---------------1杯
柠檬片---------------1片
糖浆----------------1茶匙
用具
利口杯一只
做法：
1.倒入九分满的白兰地
2.把堆有砂糖的柠檬片放在酒杯上
头一次饮用这种鸡尾酒的人往往不知从何喝起。它的喝法是，先用摆在酒杯上的柠檬包住砂糖，在嘴中用力一咬，待口中充满甜味及酸味后，再一口喝下白兰地。它是一种在口中调制的鸡尾酒。
马丁尼 MARTINE
材料
辛辣琴酒----------4/5
辛辣苦艾酒--------1/5
橄榄--------------1粒
用具
调酒杯、隔冰器、搅拌长匙、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒杯内,搅匀倒入杯中.
2.用橄榄做装饰.
在所有鸡尾酒中，就数马丁尼的调法最多。人们称它为鸡尾酒中的杰作、鸡尾酒之王。虽然它只是由琴酒和辛辣苦艾酒搅拌调制而成，但是口感却非常锐利、深奥。有人说光是马丁尼的配方就有268种之多。据说丘吉尔非常喜欢喝超辛辣口味，所以喝这种酒的时候是一边纯饮琴酒，一边看着苦艾酒瓶。
黑色俄罗斯 BLACK RUSSIAN
材料
伏特加---------------40ml
咖啡利口酒-----------20ml
用具
搅拌长匙、岩石杯
做法：
1.将伏特加倒入加有冰块的杯中。
2.倒入利口酒，轻轻搅匀。
这种鸡尾酒的特征是，它所散发出的高雅香气，酒精浓度虽高，但却容易入口。这种鸡尾酒以产自俄罗斯的伏特加为基酒，加上它的色泽因而得名，而另一种鸡尾酒-俄罗斯，则有别名为红色俄罗斯以示区别。
长岛冰茶 LONG ISLAND ICED TEA
材料
辛辣琴酒-------------15ml
伏特加---------------15ml
无色兰姆酒------------15ml
龙舌兰----------------15ml
无色柑香酒------------10ml
柠檬汁----------------30ml
糖浆------------------1茶匙
可乐------------------40ml
柠檬片----------------1片
用具
搅拌长匙、吸管、大果汁杯
做法：
1.将材料倒入装满细碎冰的杯中搅匀。
2.用柠檬做装饰，最后附上吸管。
虽然取名冰茶，却在没有使用半滴红茶的情况下就调制出 具有红茶色泽与口味的美味鸡尾酒来。它的酒精成份相当 高，千万别被柑香酒、柠檬汁与可乐的甜味蒙骗了。
奥林匹克 OLYMPIC
材料
白兰地--------------1/3
橙色柑香酒----------1/3
柳橙汁--------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀即可
这种鸡尾酒诞生在巴黎有名的高级饭店--「丽晶饭店」。橙色柑香酒独特的微苦味道不但将柳橙 汁的甜味衬托得恰道好处，同时也使白兰地的香味更加浓郁、香醇。这种鸡尾酒是为了纪念1900 年在巴黎举行的奥林匹克运动会所调制的。
亚历山大 ALEXANDER
材料
白兰地----------------1/2
可可利口酒------------1/4
鲜奶油----------------1/4
用具
鸡尾酒杯、调酒壶
做法：
把冰块和材料放入调酒壶中摇匀
19世纪中叶，为了纪念英国国王爱德华七世与皇后亚历山大的婚礼，所以调制了这种鸡尾酒作为对皇后的献礼。由于酒中加入咖啡利口酒和鲜奶油，所以喝起来口感很好，适合女性饮用。诞生之初她有一个女性化的名字--亚历姗朵拉。杰克?李蒙主演的电影「酒与玫瑰的日子」中，有一位女性非常喜欢喝亚历山大鸡尾酒。由于亚历山大鸡尾酒深获女性的青睐，所以饰演妻子一角的李?黛米克之醉态也深获好评。
吉普逊 GIBSON
材料
辛辣琴酒------------5/6
辛辣苦艾酒----------1/6
珍珠洋葱------------1粒
用具
调酒杯、隔冰器、搅拌长匙、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒杯内，搅匀后以隔冰器倒入杯中。
2.用珍珠洋葱做装饰。
这种鸡尾酒杯底躺着一粒像珍珠般色泽的洋葱，看起来非常优美、典雅。据说，1890年美国有名的画家查尔斯．D．吉普逊喜欢在纽约「祈祷者俱乐部」喝这种鸡尾酒而得名。也有人说吉普逊是美国大使，他本身不喝酒，但由于大使的身份经常要参加各种酒会；那时候人们认为不喝酒的人不善交际，于是他要侍者把白开水倒入杯中在杯底丢一粒洋葱，假装跟别人一样喝着鸡尾酒；您相信哪一种说法？
螺丝锥子 GIMLET
材料
辛辣琴酒----------3/4
柠檬汁-------------1/4
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料倒入调酒壶内，摇匀倒入杯中即可。
这种鸡尾酒因为私家侦探菲利普．马罗的一句台词「喝螺丝锥子现在还太早了点」一跃成为闻名的鸡尾酒。另外，它配方中的莱姆到底该使用新鲜的莱姆或现成的莱姆汁，到现在也还意见纷云。具说这种鸡尾酒是前往南洋赴任的英国人发明的。近来，不少美国人喜欢把基酒换成伏特加。
新加坡司令 SINGAPORE SLING
材料
辛辣琴酒------------45ml
柠檬汁--------------20ml
砂糖或糖浆-----------2匙
樱桃白兰地----------15ml
苏打水--------------适量
红樱桃.柳橙---------各一
用具
调酒壶、搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶内，搅匀后倒入杯中。
2.加些冰块.苏打水.再倒入白兰地.以水果装饰。
有些鸡尾酒以城市的名称命名，本鸡尾酒就是其中之一。它诞生在新加坡波拉普鲁饭店。口感清爽的琴嘶沫酒配上热情的樱桃白兰地，喝起来口味更加舒畅。夏日午后，这种酒能使人疲劳顿消。英国的塞麦塞特?毛姆将新加坡司令的诞生地波拉普鲁饭店评为「充满异国情调的东洋神秘之地」。波拉普鲁饭店所调的新加坡司令用了十种以上的水果做装饰，看起来非常赏心悦目。
上海 SHANGHAI
材料
黑色兰姆---------------1/2
茴香酒-----------------1/6
石榴糖浆---------------1/2tsp
柠檬汁-----------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀。
2.倒入杯中即可。
上海曾沦为欧美各国的租界地，一名魔都，这种鸡尾酒就是以它命名，黑色兰姆独特的焦味配上茴香利口酒的甜味，调制出口味复杂的上海鸡尾酒，它是以革命前的上海为形像命名的。每一个国家都有消除宿醉的民间密方。希腊人在柠檬汁里加些磨碎的咖啡粉，藉以解酒。南斯拉夫人吃酸高丽菜跟泡菜解酒。巴西人当然是喝浓咖啡解酒,cheap wow gold。澳洲人吃醋渍鲱鱼解酒。苏丹人生吃牛内脏加红辣椒解酒。加纳人在饭菜里加大量胡椒解酒。是否有哪一国的人认为既然醉了，又何必要醒来?
天蝎宫 SCORPION
材料
白兰地--------------30ml
无色兰姆酒----------45ml
柠檬汁--------------20ml
柳橙汁--------------20ml
莱姆汁--------------15ml
柠檬片--------------1片
莱姆片--------------1片
红樱桃--------------1粒
用具
调酒壶、高脚玻璃杯、吸管
做法：
1.将冰块和材料依序倒入调酒壶内摇匀
2.倒入装满细碎冰的杯中
3.用柠檬.莱姆.红樱桃做装饰
4.附上一根吸管
这种鸡尾酒正如其名，是一种非常危险的鸡尾酒，因为它喝起来的口感很好，等到发现不对的时候，已经相当醉了。「干杯」的西班牙语叫沙鲁 (salud)、意大利语叫金金、英语叫Cheers。正确的欧美干杯礼仪是，把酒杯举到眼睛的高度，注视着起头说干杯或宴会的主人(英语称做 toastmaster)，接着与左右的人行注目礼，男性需与右侧的女性碰杯后再喝。
反舌鸟 MOCKINGBIRD
材料
龙舌兰------------------1/2
绿色薄荷酒--------------1/4
柠檬汁------------------1/4
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀。
2.倒入冰冷的杯中即可。
皮亚斯着的【恶魔辞典】是一本讽刺时事的书籍，下面为大家介绍几则跟酒有关的讽刺文章。首先我们来看看他对【巴克斯】的看法--巴克斯是古人为喝酒找借口所创造出的一个神；【蒸馏酿造厂】--它是制造与普及红鼻子的地方，因为有了它，我们才能看到喋喋不休的禁酒主义者；【酒醉】--先进入翌日的一种精神状态。
冰冻蓝色玛格丽特 FROZEN BLUE MARGARITA
材料
龙舌兰--------------30ml
蓝色柑香酒----------15ml
砂糖----------------1茶匙
细碎冰--------------3/4杯
盐------------------适量
用具
果汁机、吸管、葡萄酒杯
做法：
1.用盐将杯子做成雪糖杯型。
2.将冰块和材料倒入果汁机内，摇匀倒 入杯中即可。
是玛格丽特的变化之一，让人连想起加勒比海深蓝色的海洋，适合在夏日的海边或饭店的游泳池畔品酩。「酒之十德」--百药之长、延长寿命、忘忧、解劳、旅行良伴、耐寒、通便、万人好合、贫富贵贱皆可成为朋友、独居时的良伴。也有人说：「酒是了解一个人的最佳途径。」你说呢？
草帽 STRAW HAT
材料
龙舌兰-------------30～40ml
西红柿汁----------------适量
芹菜根------------------1根
柠檬片------------------1片
用具
搅拌长匙、酒杯
做法：
1.将冰块放入杯中，倒入龙舌兰。
2.加满2～3倍的冰冷西红柿汁，轻轻搅匀。
3.用柠檬和芹菜做装饰即可。
一些嗜酒的名人们留下不少有趣的小插曲，例如：大文豪海明威在参加战争时就随身带了两个水桶，里面装了调制马丁尼的材料，一个放琴酒，一个放苦艾酒。以【非洲女王】一片获得金像奖最佳男主角奖的亨佛利?鲍嘉因为饰演一位终日喝酒的蒸汽船船长，所以在影片拍摄中经常是醉醺醺的。
野莓龙舌兰 SLOE TEQUILA
材料
龙舌兰------------------30ml
野莓琴酒----------------15ml
小黄瓜条-----------------1条
柠檬汁------------------15ml
用具
调酒壶、岩石杯、吸管
做法：
1.将材料放入调酒壶中摇匀，倒入装有碎冰的岩石杯中。
2.附上吸管与小黄瓜即可。
野莓琴酒是一种能使英国人缅怀往昔乡村景色的利口酒，或许这种九笔出生在苏格兰的威士忌更具英国气息。在古老的英国，野莓琴酒是一种乡下人喝的酒，当他们猎狐狸的时候喜欢喝这种酒提神。它是将野莓浆果放在琴酒里浸泡，再加些果实风味的材料，装进木桶所酿成的。
肯巴利苏打 CAMPARI & SODA
材料
肯巴利---------------------45ml
苏打水---------------------适量
切片柳橙-------------------1片
用具
搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将肯巴利倒入装有冰块的杯中，加满冰冷的苏打水。
2.轻轻搅匀后，用柳橙装饰即可。
苏打水在淡红色的液体中缓缓上升，给人一种轻快的感觉。这种鸡尾酒的特色是，肯巴利独特的甘甜及微苦的味道，慢慢在口中散开，给人一种爽快的感觉。这种酒除了深受当地人士（意大利）喜爱外，也广受欢迎。
布希球 BOCCIE BALL
材料
安摩拉多利口酒---------------30ml
柳橙汁-----------------------30ml
苏打水-----------------------适量
用具
搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将安摩拉多和果汁倒入装有冰块的杯中。
2.加满冰冷的苏打水，轻轻搅匀即可。
安摩拉多(Amaretto)利口酒含有浓厚的杏仁味，以柳橙汁及苏打水调淡后，就是一种口感极佳的鸡尾酒,KTM valve。它虽然诞生在美国，可是安摩拉多利口酒的原产地意大利人也很喜欢这种口味；当地人称它为【Splash】，配方也稍有不同，柳橙汁的份量比安摩拉多稍多。安摩拉多利口酒的酒精浓度在 24～28%之间,cheap pampers diaper。
美伦鲍尔 MELONBALL
材料
瓜类利口酒-----------------40ml
伏特加---------------------20ml
柳橙汁---------------------80ml
用具
搅拌长匙、高脚玻璃杯
做法：
1.将材料倒入装有冰块的杯中。
2.轻轻搅匀即可。
这种鸡尾酒，色泽漂亮，味道甘美。瓜类鸡尾酒的甜味配上柳橙汁甜中带苦的味道，别有一番风味。这种酒是山多利MIDORI瓜类利口酒在美国发售时，所设计出来的，由于口感很好风评不错。
绿色蚱蜢 GRASSHOPPER
材料
白色可可酒--------------1/3
绿色薄荷酒--------------1/3
鲜奶油------------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料放入调酒壶中摇匀倒入杯中即可。
这是一种香味很浓的鸡尾酒，杯中散发着薄荷清爽的香味及可可酒的芳香。配方中加了鲜奶油，入喉香浓、滑溜，非常可口。GRASSHOPPER是指蚱蜢，因其酒色呈淡绿色，故名为绿色蚱蜢。此酒口味很甜，可以当甜点饮用。
贝利尼 BELLINI
材料
发泡性葡萄酒-------------------2/3
桃子酒(Peach nektar)----------1/3
石榴糖浆-----------------------微量
用具
搅拌长匙、香槟杯
做法：
1.将冰冷的桃子酒和石榴糖浆倒入杯中搅匀。
2.倒入冰冷的葡萄酒，轻轻搅匀后即可。
发泡性葡萄酒口味清爽，加上桃子酒典雅的甜味，就能调制出这种容易入口的鸡尾酒。它是由意大利贝利尼一家有名的餐厅酒吧经营者在1948年发明的，目的是纪念在当地举行的文艺复兴初期画家【贝利尼】画展。
竹子 BAMBOO
材料
辛辣雪莉酒---------------------2/3
辛辣苦艾酒---------------------1/3
香味苦汁-----------------------微量
用具
搅拌长匙、鸡尾酒杯、调酒杯、隔冰器
做法：
1.将材料倒入调酒杯中搅匀。
2.以隔冰器，倒入鸡尾酒杯中即可。
这种鸡尾酒是诞生于横滨的New Grand饭店，据说是由饭店创立时的首席酒保路易士?艾宾卡发明的。口味像极了割竹子时的畅快感觉，如果将这种鸡尾酒的配方多加一项柠檬皮，就是浓情(AMOUR)鸡尾酒。
含羞草 MIMOSA.
材料
香槟(或发泡性葡萄酒)-----------1/2
柳橙汁------------------------1/2
用具
葡萄酒杯
做法：
将果汁倒入杯中，加满香槟即可。也可用柳橙做装饰
这种以香槟为基酒的鸡尾酒，被喻为世上最美味、最豪华的柳橙汁。上流社会的人们原本称它为兰休香槟，但因为它的色泽和鲜黄色的含羞草非常相似，所以取名为含羞草。在意大利，它的别名叫BacksFizz。葡萄酒瓶的底部都呈山型状，这不是为了使容量看起来更多，而是有它的缘故在葡萄酒储存的时间越长，酒气越香，可是在储存的过程中会产生酒石和丹宁酸。当酒瓶站立时，这些沉淀物会沉淀到底部，如果瓶底平坦，沉淀物容易随酒一起注入杯中，要是酒瓶呈山型状，沉淀物会沉淀在凹陷处，就不会发生这种问题了。
皇家基尔 KIR ROYAL
材料
发泡性葡萄酒----------------4/5
红醋栗利口酒----------------1/5
用具
搅拌长匙、漏斗型香槟酒杯
做法：
1.将材料倒入冰过的杯中。
2.轻轻搅匀后即可。
Creme de Cassis是法语，在日本及英国，这种鸡尾酒被称为黑醋栗利口酒，这是由虎耳科的落叶灌木果实酿成的，呈暗红色，酒精成份在15～20%左右，其中以法国雷琼市的产品最有名。它的做法是将红醋栗的果汁语渣渣分开，仅蒸馏渣渣部份，最后才把果汁甜份及香精等放入蒸馏过的渣渣中混匀。
红眼睛 RED EYE
材料
啤酒----------------------1/2
西红柿汁------------------1/2
用具
搅拌长匙、酒杯
做法：
1.将冰冷的西红柿汁倒入酒杯中。
2.加满冰啤酒后，仔细搅匀即可。
这种酒最适合解宿醉，爱喝酒的人通常都会喜欢这种鸡尾酒，它之所以取名为红眼睛，是因为宿醉的人眼睛会发红。喝起来有点像略带苦味的西红柿汁。下次在酒吧看见朋友喝醉时，别忘了帮他点一杯唷！
梦幻勒曼湖 FANTASTIC LEMAN
材料
清酒------------------------5/10
樱桃酒----------------------1/10
柠檬汁----------------------1/10
汤尼汽水--------------------适量
蓝色柑香酒------------------微量
白色柑香酒------------------3/10
用具
调酒壶、调酒棒、高脚玻璃杯
做法：
1.将清酒、冰块、白色柑香酒、樱桃酒与柠檬汁倒入调酒壶中。
2.摇荡后倒入杯中，加满汤尼汽水。
3.将蓝色柑香酒慢慢倒入杯底。
4.附上一根调酒棒即可。
这是一种杯中呈现蓝色浓淡层次的美丽鸡尾酒，是由上田和男先生发明的，在各种鸡尾酒大赛中获得很多的优胜，也曾获得世界鸡尾酒表演会的银牌。它是以瑞士的梦幻之湖【勒曼湖】为主题所调制而成的鸡尾酒。
彩虹酒 POUSSE-CAFE
材料
山多利石榴糖浆---------1/6
汉密士瓜类利口酒-------1/6
汉密士紫罗兰酒---------1/6
汉密士白色薄荷酒-------1/6
汉密士蓝色薄荷酒-------1/6
山多利白兰地-----------1/6
用具
利口杯一只
做法：
依序将配方慢慢倒入杯中
这种鸡尾酒是利用利口酒间的比重差异，调出色彩丰富的鸡尾酒。调制彩虹酒时最需注意的一点是，同一种利口酒或烈酒会因制造商的不同而使酒精度数或浓缩度不同，只要能掌握各种酒的比重数据，就能调出各种不同而漂亮的彩虹酒。
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悬浮式威士忌 WHISKY FLOAT
材料
威士忌-------------45ml
矿泉水-------------适量
用具
平底杯一只
做法：
1.将冰块放入杯中倒入矿泉水
2.慢慢在上面浮一层威士忌
这是一种由矿泉水及威士忌构成的二层式鸡尾酒，看起来非常漂亮。它利用水与威士忌间的比重差，将威士忌悬浮在矿泉水上面。日本是以度数和%来表示酒的酒精浓度，但是美国与英国则是使用Proof，美国100%的酒精以200 Proof来表示。80Proof等于日本的40度。英国100%的酒精以175Proof来表示，其70Proof相当于美国的80Proof，也就是日本的40度。
热威士忌托地 HOT WHISKY TODDY
材料
威士忌---------------45ml
热开水---------------适量
柠檬片---------------1片
方糖-----------------1粒
用具
平底杯、搅拌长匙、吸管
做法：
1.把方糖放入温热的平底杯中，倒入少量热开水让它溶化 。
2.倒入威士忌，加点热开水轻轻搅匀。
3.用柠檬做装饰，最后附上吸管。
在喜爱的烈酒里加入少许方糖等甜味材料，以开水或热开水冲淡，这种类型的鸡尾酒我们称之为托地。以琴酒为基酒的叫琴酒托地，以兰姆为基酒的叫兰姆托地。一般而言，用热开水冲调的鸡尾酒，头一个字都会加上HOT。
薄荷茱莉普 MINT JULEP
材料
威士忌-------------60ml
矿泉水-------------30ml
薄荷叶--------------3片
砂糖---------------2茶匙
用具
高脚玻璃杯、搅拌长匙、吸管
做法：
1.把威士忌以外的材料倒入杯中。
2.一面压碎薄荷叶一面溶解纱糖之后再倒入威士忌。
3.用薄荷做装饰，最后附上吸管。
薄荷的刺激香味能增添威士忌的味道，让这种鸡尾酒喝起来倍觉清凉，是一种消除口中苦味的甘甜饮料，它诞生在美国南方，属于夏季饮用的鸡尾酒。要使薄荷茱莉普喝起来更可口，可将酒杯放在冰箱中冰镇至杯子泛白。这层白霜遇上清爽的薄荷茱莉普，自然而然散发出一种无法言语的爽快感。
教父 GODFATHER
材料
威士忌---------------------3/4
安摩拉多(Amaretto)---1/4
用具
岩石杯.搅拌长匙
做法：
把冰块放入杯中倒入材料轻搅即可
安摩拉多酒味甜，散发出一般芳香的杏仁味道，配上浓厚的威士忌酒香，就是美味可口的教父。威士忌的英语拼音为Whisky，爱尔兰威士忌及美国威士忌却拼成Whiskey。 这是商场上的习惯，当你看到商标上的拼音时别误以为是 印错了。
一杆进洞 HOLE IN ONE
材料
威士忌------------2/3
辛辣苦艾酒------1/3
柠檬汁--------2微量
柳橙汁--------1微量
用具
调酒壶.鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料依序倒入调酒壶内，摇匀倒入杯中即可。
虽然取名冰茶，却在没有使用半滴红茶的情况下就调制出具有红茶色泽每个打高尔夫球的人都希望能有机会一杆进洞。据说这种酒的诞生在最盛行打高尔夫求的美国。它的口味比辛辣曼哈顿还复杂些。现在我们能品尝冰冷可口的鸡尾酒，完全都要感谢德国的卡尔?福?林德这个人。1872年，他发明史上第一台制冰机，让我们一年四季都有冰块能用。
尼克拉斯加 NIKOLASCHIKA
材料
白兰地---------------1杯
柠檬片---------------1片
糖浆----------------1茶匙
用具
利口杯一只
做法：
1.倒入九分满的白兰地
2.把堆有砂糖的柠檬片放在酒杯上
头一次饮用这种鸡尾酒的人往往不知从何喝起。它的喝法是，先用摆在酒杯上的柠檬包住砂糖，在嘴中用力一咬，待口中充满甜味及酸味后，再一口喝下白兰地。它是一种在口中调制的鸡尾酒。
马丁尼 MARTINE
材料
辛辣琴酒----------4/5
辛辣苦艾酒--------1/5
橄榄--------------1粒
用具
调酒杯、隔冰器、搅拌长匙、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒杯内,搅匀倒入杯中.
2.用橄榄做装饰.
在所有鸡尾酒中，就数马丁尼的调法最多。人们称它为鸡尾酒中的杰作、鸡尾酒之王。虽然它只是由琴酒和辛辣苦艾酒搅拌调制而成，但是口感却非常锐利、深奥。有人说光是马丁尼的配方就有268种之多。据说丘吉尔非常喜欢喝超辛辣口味，所以喝这种酒的时候是一边纯饮琴酒，一边看着苦艾酒瓶。
黑色俄罗斯 BLACK RUSSIAN
材料
伏特加---------------40ml
咖啡利口酒-----------20ml
用具
搅拌长匙、岩石杯
做法：
1.将伏特加倒入加有冰块的杯中。
2.倒入利口酒，轻轻搅匀。
这种鸡尾酒的特征是，它所散发出的高雅香气，酒精浓度虽高，但却容易入口。这种鸡尾酒以产自俄罗斯的伏特加为基酒，加上它的色泽因而得名，而另一种鸡尾酒-俄罗斯，则有别名为红色俄罗斯以示区别。
长岛冰茶 LONG ISLAND ICED TEA
材料
辛辣琴酒-------------15ml
伏特加---------------15ml
无色兰姆酒------------15ml
龙舌兰----------------15ml
无色柑香酒------------10ml
柠檬汁----------------30ml
糖浆------------------1茶匙
可乐------------------40ml
柠檬片----------------1片
用具
搅拌长匙、吸管、大果汁杯
做法：
1.将材料倒入装满细碎冰的杯中搅匀。
2.用柠檬做装饰，最后附上吸管。
虽然取名冰茶，却在没有使用半滴红茶的情况下就调制出 具有红茶色泽与口味的美味鸡尾酒来。它的酒精成份相当 高，千万别被柑香酒、柠檬汁与可乐的甜味蒙骗了。
奥林匹克 OLYMPIC
材料
白兰地--------------1/3
橙色柑香酒----------1/3
柳橙汁--------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀即可
这种鸡尾酒诞生在巴黎有名的高级饭店--「丽晶饭店」。橙色柑香酒独特的微苦味道不但将柳橙 汁的甜味衬托得恰道好处，同时也使白兰地的香味更加浓郁、香醇。这种鸡尾酒是为了纪念1900 年在巴黎举行的奥林匹克运动会所调制的。
亚历山大 ALEXANDER
材料
白兰地----------------1/2
可可利口酒------------1/4
鲜奶油----------------1/4
用具
鸡尾酒杯、调酒壶
做法：
把冰块和材料放入调酒壶中摇匀
19世纪中叶，为了纪念英国国王爱德华七世与皇后亚历山大的婚礼，所以调制了这种鸡尾酒作为对皇后的献礼。由于酒中加入咖啡利口酒和鲜奶油，所以喝起来口感很好，适合女性饮用。诞生之初她有一个女性化的名字--亚历姗朵拉。杰克?李蒙主演的电影「酒与玫瑰的日子」中，有一位女性非常喜欢喝亚历山大鸡尾酒。由于亚历山大鸡尾酒深获女性的青睐，所以饰演妻子一角的李?黛米克之醉态也深获好评。
吉普逊 GIBSON
材料
辛辣琴酒------------5/6
辛辣苦艾酒----------1/6
珍珠洋葱------------1粒
用具
调酒杯、隔冰器、搅拌长匙、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒杯内，搅匀后以隔冰器倒入杯中。
2.用珍珠洋葱做装饰。
这种鸡尾酒杯底躺着一粒像珍珠般色泽的洋葱，看起来非常优美、典雅。据说，1890年美国有名的画家查尔斯．D．吉普逊喜欢在纽约「祈祷者俱乐部」喝这种鸡尾酒而得名。也有人说吉普逊是美国大使，他本身不喝酒，但由于大使的身份经常要参加各种酒会；那时候人们认为不喝酒的人不善交际，于是他要侍者把白开水倒入杯中在杯底丢一粒洋葱，假装跟别人一样喝着鸡尾酒；您相信哪一种说法？
螺丝锥子 GIMLET
材料
辛辣琴酒----------3/4
柠檬汁-------------1/4
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料倒入调酒壶内，摇匀倒入杯中即可。
这种鸡尾酒因为私家侦探菲利普．马罗的一句台词「喝螺丝锥子现在还太早了点」一跃成为闻名的鸡尾酒。另外，它配方中的莱姆到底该使用新鲜的莱姆或现成的莱姆汁，到现在也还意见纷云。具说这种鸡尾酒是前往南洋赴任的英国人发明的。近来，不少美国人喜欢把基酒换成伏特加。
新加坡司令 SINGAPORE SLING
材料
辛辣琴酒------------45ml
柠檬汁--------------20ml
砂糖或糖浆-----------2匙
樱桃白兰地----------15ml
苏打水--------------适量
红樱桃.柳橙---------各一
用具
调酒壶、搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶内，搅匀后倒入杯中。
2.加些冰块.苏打水.再倒入白兰地.以水果装饰。
有些鸡尾酒以城市的名称命名，本鸡尾酒就是其中之一。它诞生在新加坡波拉普鲁饭店。口感清爽的琴嘶沫酒配上热情的樱桃白兰地，喝起来口味更加舒畅。夏日午后，这种酒能使人疲劳顿消。英国的塞麦塞特?毛姆将新加坡司令的诞生地波拉普鲁饭店评为「充满异国情调的东洋神秘之地」。波拉普鲁饭店所调的新加坡司令用了十种以上的水果做装饰，看起来非常赏心悦目。
上海 SHANGHAI
材料
黑色兰姆---------------1/2
茴香酒-----------------1/6
石榴糖浆---------------1/2tsp
柠檬汁-----------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀。
2.倒入杯中即可。
上海曾沦为欧美各国的租界地，一名魔都，这种鸡尾酒就是以它命名，黑色兰姆独特的焦味配上茴香利口酒的甜味，调制出口味复杂的上海鸡尾酒，它是以革命前的上海为形像命名的。每一个国家都有消除宿醉的民间密方。希腊人在柠檬汁里加些磨碎的咖啡粉，藉以解酒。南斯拉夫人吃酸高丽菜跟泡菜解酒。巴西人当然是喝浓咖啡解酒,cheap wow gold。澳洲人吃醋渍鲱鱼解酒。苏丹人生吃牛内脏加红辣椒解酒。加纳人在饭菜里加大量胡椒解酒。是否有哪一国的人认为既然醉了，又何必要醒来?
天蝎宫 SCORPION
材料
白兰地--------------30ml
无色兰姆酒----------45ml
柠檬汁--------------20ml
柳橙汁--------------20ml
莱姆汁--------------15ml
柠檬片--------------1片
莱姆片--------------1片
红樱桃--------------1粒
用具
调酒壶、高脚玻璃杯、吸管
做法：
1.将冰块和材料依序倒入调酒壶内摇匀
2.倒入装满细碎冰的杯中
3.用柠檬.莱姆.红樱桃做装饰
4.附上一根吸管
这种鸡尾酒正如其名，是一种非常危险的鸡尾酒，因为它喝起来的口感很好，等到发现不对的时候，已经相当醉了。「干杯」的西班牙语叫沙鲁 (salud)、意大利语叫金金、英语叫Cheers。正确的欧美干杯礼仪是，把酒杯举到眼睛的高度，注视着起头说干杯或宴会的主人(英语称做 toastmaster)，接着与左右的人行注目礼，男性需与右侧的女性碰杯后再喝。
反舌鸟 MOCKINGBIRD
材料
龙舌兰------------------1/2
绿色薄荷酒--------------1/4
柠檬汁------------------1/4
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
1.将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀。
2.倒入冰冷的杯中即可。
皮亚斯着的【恶魔辞典】是一本讽刺时事的书籍，下面为大家介绍几则跟酒有关的讽刺文章。首先我们来看看他对【巴克斯】的看法--巴克斯是古人为喝酒找借口所创造出的一个神；【蒸馏酿造厂】--它是制造与普及红鼻子的地方，因为有了它，我们才能看到喋喋不休的禁酒主义者；【酒醉】--先进入翌日的一种精神状态。
冰冻蓝色玛格丽特 FROZEN BLUE MARGARITA
材料
龙舌兰--------------30ml
蓝色柑香酒----------15ml
砂糖----------------1茶匙
细碎冰--------------3/4杯
盐------------------适量
用具
果汁机、吸管、葡萄酒杯
做法：
1.用盐将杯子做成雪糖杯型。
2.将冰块和材料倒入果汁机内，摇匀倒 入杯中即可。
是玛格丽特的变化之一，让人连想起加勒比海深蓝色的海洋，适合在夏日的海边或饭店的游泳池畔品酩。「酒之十德」--百药之长、延长寿命、忘忧、解劳、旅行良伴、耐寒、通便、万人好合、贫富贵贱皆可成为朋友、独居时的良伴。也有人说：「酒是了解一个人的最佳途径。」你说呢？
草帽 STRAW HAT
材料
龙舌兰-------------30～40ml
西红柿汁----------------适量
芹菜根------------------1根
柠檬片------------------1片
用具
搅拌长匙、酒杯
做法：
1.将冰块放入杯中，倒入龙舌兰。
2.加满2～3倍的冰冷西红柿汁，轻轻搅匀。
3.用柠檬和芹菜做装饰即可。
一些嗜酒的名人们留下不少有趣的小插曲，例如：大文豪海明威在参加战争时就随身带了两个水桶，里面装了调制马丁尼的材料，一个放琴酒，一个放苦艾酒。以【非洲女王】一片获得金像奖最佳男主角奖的亨佛利?鲍嘉因为饰演一位终日喝酒的蒸汽船船长，所以在影片拍摄中经常是醉醺醺的。
野莓龙舌兰 SLOE TEQUILA
材料
龙舌兰------------------30ml
野莓琴酒----------------15ml
小黄瓜条-----------------1条
柠檬汁------------------15ml
用具
调酒壶、岩石杯、吸管
做法：
1.将材料放入调酒壶中摇匀，倒入装有碎冰的岩石杯中。
2.附上吸管与小黄瓜即可。
野莓琴酒是一种能使英国人缅怀往昔乡村景色的利口酒，或许这种九笔出生在苏格兰的威士忌更具英国气息。在古老的英国，野莓琴酒是一种乡下人喝的酒，当他们猎狐狸的时候喜欢喝这种酒提神。它是将野莓浆果放在琴酒里浸泡，再加些果实风味的材料，装进木桶所酿成的。
肯巴利苏打 CAMPARI & SODA
材料
肯巴利---------------------45ml
苏打水---------------------适量
切片柳橙-------------------1片
用具
搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将肯巴利倒入装有冰块的杯中，加满冰冷的苏打水。
2.轻轻搅匀后，用柳橙装饰即可。
苏打水在淡红色的液体中缓缓上升，给人一种轻快的感觉。这种鸡尾酒的特色是，肯巴利独特的甘甜及微苦的味道，慢慢在口中散开，给人一种爽快的感觉。这种酒除了深受当地人士（意大利）喜爱外，也广受欢迎。
布希球 BOCCIE BALL
材料
安摩拉多利口酒---------------30ml
柳橙汁-----------------------30ml
苏打水-----------------------适量
用具
搅拌长匙、平底杯
做法：
1.将安摩拉多和果汁倒入装有冰块的杯中。
2.加满冰冷的苏打水，轻轻搅匀即可。
安摩拉多(Amaretto)利口酒含有浓厚的杏仁味，以柳橙汁及苏打水调淡后，就是一种口感极佳的鸡尾酒,KTM valve。它虽然诞生在美国，可是安摩拉多利口酒的原产地意大利人也很喜欢这种口味；当地人称它为【Splash】，配方也稍有不同，柳橙汁的份量比安摩拉多稍多。安摩拉多利口酒的酒精浓度在 24～28%之间,cheap pampers diaper。
美伦鲍尔 MELONBALL
材料
瓜类利口酒-----------------40ml
伏特加---------------------20ml
柳橙汁---------------------80ml
用具
搅拌长匙、高脚玻璃杯
做法：
1.将材料倒入装有冰块的杯中。
2.轻轻搅匀即可。
这种鸡尾酒，色泽漂亮，味道甘美。瓜类鸡尾酒的甜味配上柳橙汁甜中带苦的味道，别有一番风味。这种酒是山多利MIDORI瓜类利口酒在美国发售时，所设计出来的，由于口感很好风评不错。
绿色蚱蜢 GRASSHOPPER
材料
白色可可酒--------------1/3
绿色薄荷酒--------------1/3
鲜奶油------------------1/3
用具
调酒壶、鸡尾酒杯
做法：
将冰块和材料放入调酒壶中摇匀倒入杯中即可。
这是一种香味很浓的鸡尾酒，杯中散发着薄荷清爽的香味及可可酒的芳香。配方中加了鲜奶油，入喉香浓、滑溜，非常可口。GRASSHOPPER是指蚱蜢，因其酒色呈淡绿色，故名为绿色蚱蜢。此酒口味很甜，可以当甜点饮用。
贝利尼 BELLINI
材料
发泡性葡萄酒-------------------2/3
桃子酒(Peach nektar)----------1/3
石榴糖浆-----------------------微量
用具
搅拌长匙、香槟杯
做法：
1.将冰冷的桃子酒和石榴糖浆倒入杯中搅匀。
2.倒入冰冷的葡萄酒，轻轻搅匀后即可。
发泡性葡萄酒口味清爽，加上桃子酒典雅的甜味，就能调制出这种容易入口的鸡尾酒。它是由意大利贝利尼一家有名的餐厅酒吧经营者在1948年发明的，目的是纪念在当地举行的文艺复兴初期画家【贝利尼】画展。
竹子 BAMBOO
材料
辛辣雪莉酒---------------------2/3
辛辣苦艾酒---------------------1/3
香味苦汁-----------------------微量
用具
搅拌长匙、鸡尾酒杯、调酒杯、隔冰器
做法：
1.将材料倒入调酒杯中搅匀。
2.以隔冰器，倒入鸡尾酒杯中即可。
这种鸡尾酒是诞生于横滨的New Grand饭店，据说是由饭店创立时的首席酒保路易士?艾宾卡发明的。口味像极了割竹子时的畅快感觉，如果将这种鸡尾酒的配方多加一项柠檬皮，就是浓情(AMOUR)鸡尾酒。
含羞草 MIMOSA.
材料
香槟(或发泡性葡萄酒)-----------1/2
柳橙汁------------------------1/2
用具
葡萄酒杯
做法：
将果汁倒入杯中，加满香槟即可。也可用柳橙做装饰
这种以香槟为基酒的鸡尾酒，被喻为世上最美味、最豪华的柳橙汁。上流社会的人们原本称它为兰休香槟，但因为它的色泽和鲜黄色的含羞草非常相似，所以取名为含羞草。在意大利，它的别名叫BacksFizz。葡萄酒瓶的底部都呈山型状，这不是为了使容量看起来更多，而是有它的缘故在葡萄酒储存的时间越长，酒气越香，可是在储存的过程中会产生酒石和丹宁酸。当酒瓶站立时，这些沉淀物会沉淀到底部，如果瓶底平坦，沉淀物容易随酒一起注入杯中，要是酒瓶呈山型状，沉淀物会沉淀在凹陷处，就不会发生这种问题了。
皇家基尔 KIR ROYAL
材料
发泡性葡萄酒----------------4/5
红醋栗利口酒----------------1/5
用具
搅拌长匙、漏斗型香槟酒杯
做法：
1.将材料倒入冰过的杯中。
2.轻轻搅匀后即可。
Creme de Cassis是法语，在日本及英国，这种鸡尾酒被称为黑醋栗利口酒，这是由虎耳科的落叶灌木果实酿成的，呈暗红色，酒精成份在15～20%左右，其中以法国雷琼市的产品最有名。它的做法是将红醋栗的果汁语渣渣分开，仅蒸馏渣渣部份，最后才把果汁甜份及香精等放入蒸馏过的渣渣中混匀。
红眼睛 RED EYE
材料
啤酒----------------------1/2
西红柿汁------------------1/2
用具
搅拌长匙、酒杯
做法：
1.将冰冷的西红柿汁倒入酒杯中。
2.加满冰啤酒后，仔细搅匀即可。
这种酒最适合解宿醉，爱喝酒的人通常都会喜欢这种鸡尾酒，它之所以取名为红眼睛，是因为宿醉的人眼睛会发红。喝起来有点像略带苦味的西红柿汁。下次在酒吧看见朋友喝醉时，别忘了帮他点一杯唷！
梦幻勒曼湖 FANTASTIC LEMAN
材料
清酒------------------------5/10
樱桃酒----------------------1/10
柠檬汁----------------------1/10
汤尼汽水--------------------适量
蓝色柑香酒------------------微量
白色柑香酒------------------3/10
用具
调酒壶、调酒棒、高脚玻璃杯
做法：
1.将清酒、冰块、白色柑香酒、樱桃酒与柠檬汁倒入调酒壶中。
2.摇荡后倒入杯中，加满汤尼汽水。
3.将蓝色柑香酒慢慢倒入杯底。
4.附上一根调酒棒即可。
这是一种杯中呈现蓝色浓淡层次的美丽鸡尾酒，是由上田和男先生发明的，在各种鸡尾酒大赛中获得很多的优胜，也曾获得世界鸡尾酒表演会的银牌。它是以瑞士的梦幻之湖【勒曼湖】为主题所调制而成的鸡尾酒。
彩虹酒 POUSSE-CAFE
材料
山多利石榴糖浆---------1/6
汉密士瓜类利口酒-------1/6
汉密士紫罗兰酒---------1/6
汉密士白色薄荷酒-------1/6
汉密士蓝色薄荷酒-------1/6
山多利白兰地-----------1/6
用具
利口杯一只
做法：
依序将配方慢慢倒入杯中
这种鸡尾酒是利用利口酒间的比重差异，调出色彩丰富的鸡尾酒。调制彩虹酒时最需注意的一点是，同一种利口酒或烈酒会因制造商的不同而使酒精度数或浓缩度不同，只要能掌握各种酒的比重数据，就能调出各种不同而漂亮的彩虹酒。
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一个睡五分钟等于六个钟头的方法
一个睡五分钟等于六个钟头的方法根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)
睡眠与养生[转载]
一、睡眠的规则
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。
二、睡眠与疾病
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
子时（23：00-1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
丑时肝经最旺，丑时（1：00-3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％--60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
三、睡眠的方法
交通规则--你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
21：00-23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；
再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；
还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡,3d laser crystal，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；
再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。
睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点-5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
应注意：
（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意,Tiffany Bracelets，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省,discount Chanel Handbags，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
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通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)
睡眠与养生[转载]
一、睡眠的规则
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。
二、睡眠与疾病
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
子时（23：00-1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
丑时肝经最旺，丑时（1：00-3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％--60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
三、睡眠的方法
交通规则--你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
21：00-23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；
再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；
还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡,3d laser crystal，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；
再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。
睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点-5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
应注意：
（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意,Tiffany Bracelets，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省,discount Chanel Handbags，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
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食疗营养依人发丝
发的生长需要各种营养素，其中包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。如果某些营养素摄取不足,KSB valves，发质就会变干燥、花白、生长缓慢或脱落。头发中的主要成分是蛋白质，因此必须保证蛋白质的摄入量，平时要吃鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品等。各种维生素，如维生素A、B、C、E等可使头发充满光泽，平时应多吃蔬菜、水果、芝麻、核桃等硬果类食物。头发的生长中，离不开无机盐，如果缺少无机盐，就会导致黑发变灰或变白，所以在日常膳食中，应多吃蔬菜、水果和海产品，尤其是根块状蔬菜不能忽视，如萝卜、土豆等，含有丰富的无机盐。各种微量元素能维持头发的坚韧度，多吃海带、鱼虾等，能保持发质中的微量元素，避免头发过早折断或脱发。
进头发乌黑亮泽的食疗方：
-首乌红枣粥：何首乌30克,OKM valve，用竹片刮去皮，切成片，用砂锅煮成浓汁，去渣。再将粳米30克、红枣5个放入锅中，放适量糖，共同煮成粥，每日早晚服下。
功效：红枣有助于增强人体的免疫功能，保护肝脏、降低血压。首乌具有益肾抗衰、养肝补血、益气乌发的作用，适用于用脑过度而容颜早衰、脱发的人。
提示：服用此粥时，不能同吃葱、蒜、萝卜。
-桂圆莲子粥：桂圆10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克，冼净后用文火共同煮成粥。每日2次，早晚各1次，10~15天为一疗程。
功效：桂圆有补血益心、益脾长智的功效，能够生津液，润五脏,KTM valve，是食疗佳品。莲子含有蛋白质、糖、丰富的纤维素、钙、磷、铁等矿物质。此粥适合各种白发症。
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提示：服用此粥时，不能同吃葱、蒜、萝卜。
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搞笑对句
女：除了我你还爱过别人吗？
男：没有
女：那你以前有过女朋友吗？
男：这个,cheap wow gold，是有,Pancreatic Cancer Symptoms，还是没有呢？
女：有没有你心里不清楚吗？
男：那没有
女：今天情人节了,Pancreatic Cancer Causes，你要给我什么样的惊喜呢？
男：没有。。。。
女：这个可以有！
男：这个真没有。。
情人节到了,
哥哥问妹妹:你喜欢什么花?
妹妹羞答答道:我喜欢两种花.
哥哥急切地问:哪两种?我送给你!
妹妹低头小声说:有钱花,随便花!
哥哥傻傻地说:你真美!
妹妹妩媚地问:我哪美?
哥哥深情地说:想得美
农家有客来,主人想杀公鸡,可公鸡飞上屋顶就不下来.主人骂:你不下来我把母鸡全杀了,叫你生不如死!
公鸡狂笑:哇靠!老子终于可以找野鸡了!
夏天活捉到蚊子该怎怎么呢？
1.当然要抚养他
2.送他上学
3.给他买房子
4.帮他娶媳妇
5.给他看孩子
不然你还能怎么办呢？
毕竟它身上流的是你的血啊
男：好 女：好
男：聊吗 女：不
男：为什么 女：忙
男：忙什么 女：玩
男：玩什么 女：游戏
男：什么游戏 女：好玩的
男：什么好玩的 女：烦
男：烦就跟我聊 女：滚
男：地不干净 女：靠
男：给你肩膀 女：找死啊
男：“死”在字典961页 女：晕
男：我有止晕药 女：我服了
男：服了药就不晕了 女：大哥
男：认你这个妹妹了 女：拜托
男：拜可以，不用脱 女：我要疯了
男：我打120 女：你神仙
男：不要迷信 女：还让人活吗
男：有了我你会活得更精彩 女：555
男：三五香烟虽好，但有害健康 女：去死吧
男：我在网吧，不是死吧 女：求你放过我
男：好，告诉我手机号我就不说了 女：要号干嘛
男：改给你发短信..
结婚前：
他：万岁！终于到来了！我都等不及了！
她：我可以离开吗？
他：不，你甚至想都别想！
她：你爱我吗？
他：当然！
她：你会背叛我吗？
他：不会，你怎么会有这样想法？
她：你会吻我吗？
他：会的
她：你会打我吗？
他：无论如何都不
她：我能相信你吗？
结婚后，从下往上看
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情人节到了,
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夏天活捉到蚊子该怎怎么呢？
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不然你还能怎么办呢？
毕竟它身上流的是你的血啊
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男：地不干净 女：靠
男：给你肩膀 女：找死啊
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男：服了药就不晕了 女：大哥
男：认你这个妹妹了 女：拜托
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男：我打120 女：你神仙
男：不要迷信 女：还让人活吗
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男：三五香烟虽好，但有害健康 女：去死吧
男：我在网吧，不是死吧 女：求你放过我
男：好，告诉我手机号我就不说了 女：要号干嘛
男：改给你发短信..
结婚前：
他：万岁！终于到来了！我都等不及了！
她：我可以离开吗？
他：不，你甚至想都别想！
她：你爱我吗？
他：当然！
她：你会背叛我吗？
他：不会，你怎么会有这样想法？
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他：会的
她：你会打我吗？
他：无论如何都不
她：我能相信你吗？
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[转]什么是妻子？
,Burberry Handbags; 什么是妻子？就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人？就是你偷偷摸摸地去和她约会又怕妻子撞见的女人。什么是红颜知己？就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。
妻子是一种约束，约束你不能随便和别的女人交往；情人是一种补偿，补偿你想从妻子那得到却又无法得到的激情；红颜知己就是一种点拨，点拨你心中的迷津。
妻子陪你过日子，情人陪你花钞票，红颜知己陪你聊聊天。妻子不能替代情人，因为她没有情人有情调,cheap pampers diaper；情人不能代替妻子，因为她没有妻子的亲情；妻子和情人都代替不了红颜知己，那是心灵的需要。
妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人，却为你深夜不回家而牵肠挂肚；情人是一个和你没有一点家庭关系的女人，却让你尝尽做男人滋味尽情消魂；红颜知己是一个还没和你扯上关系的女人，却能分担你的快乐和忧愁。
妻子是一个家，是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾；情人是家的累赘，只是不到万不得已你不想甩掉；红颜知己是家的点缀，没有她你不会觉得寂寞，但你会觉得生活没意思。
妻子的关心像一杯白开水，有时会成为一种唠叨，只是在生病时才成为一种温馨；情人的关心就像在白开水里加了一勺糖，慢慢地品上一个晚上还不满足；红颜知己的关心就像工作到午夜喝一杯咖啡，越喝越提神。
妻子怀上你的孩子会深情地问你想要个男孩还是要个女孩，情人怀上你的孩子会哭着来问你该怎么办怎么办啊？对于红颜知己，你会把你的情人怀孕的消息告诉她，并问她你该怎么办。至于妻子，你会在她发现你的情人肚子大了的秘密后才告诉她：“其实，我早就想告诉你了。”然后拼命地向她解释，并作可怜状。
妻子回了娘家一个星期不回来你也不想，情人三天不见你就给她打电话：上哪去了？今晚我们到老地方喝杯咖啡好吗？心中有了苦闷，你最想找个红颜知己倾诉，告诉她你在妻子和情人之间疲于奔命，实在受不了了。
最让男人受不了的是妻子的唠叨，情人的眼泪，红颜知己的误解。妻子的唠叨使男人的心乱上加乱，情人的眼泪让男人已硬的心变得酥软，红颜知己的误解把男人的心由悬崖推进深谷。
最好的妻子，就是男人能从她身上找到情人和红颜知己两种相互交织的感觉，只是这种感觉男人很难找到。最好的情人是在你和她的关系被妻子发现而主动退出又不提任何要求，只是情人很难做到这点。最好的红颜知己是有一天她能成为情人，甚至妻子，只是这种想法很难实现。
如果有可能，男人都在想把红颜知己变成情人，如果再有可能,ARI valve，再把她变成妻子。只是变成妻子的红颜知己就不再是知己了，因为很少有男人把自己的妻子当成知己的。男人心中有好多秘密不能随便说给妻子听。要不，那还叫男人么？
娶一个妻子是为了怕别人说闲话，找一个情人是为了给单调的生活加点味精，交一个红颜知己是想给空虚的心灵浇点鸡汤。男人一生都在寻找的不是一个妻子，也不是一个情人，而是一个甚至更多的红颜知己。
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁.
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妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人，却为你深夜不回家而牵肠挂肚；情人是一个和你没有一点家庭关系的女人，却让你尝尽做男人滋味尽情消魂；红颜知己是一个还没和你扯上关系的女人，却能分担你的快乐和忧愁。
妻子是一个家，是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾；情人是家的累赘，只是不到万不得已你不想甩掉；红颜知己是家的点缀，没有她你不会觉得寂寞，但你会觉得生活没意思。
妻子的关心像一杯白开水，有时会成为一种唠叨，只是在生病时才成为一种温馨；情人的关心就像在白开水里加了一勺糖，慢慢地品上一个晚上还不满足；红颜知己的关心就像工作到午夜喝一杯咖啡，越喝越提神。
妻子怀上你的孩子会深情地问你想要个男孩还是要个女孩，情人怀上你的孩子会哭着来问你该怎么办怎么办啊？对于红颜知己，你会把你的情人怀孕的消息告诉她，并问她你该怎么办。至于妻子，你会在她发现你的情人肚子大了的秘密后才告诉她：“其实，我早就想告诉你了。”然后拼命地向她解释，并作可怜状。
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娶一个妻子是为了怕别人说闲话，找一个情人是为了给单调的生活加点味精，交一个红颜知己是想给空虚的心灵浇点鸡汤。男人一生都在寻找的不是一个妻子，也不是一个情人，而是一个甚至更多的红颜知己。
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁.
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加油学习英文
我找到了一个英文的思科博客。里面有个论坛，半夜上去逛了逛，感觉不错，就注册了一个ID。猛然看到一篇帖子，是关于思科为什么没有成为FTP Server的命令。
,Burberry Handbags; 我一直很纳闷，H3C也有这个功能。但思科却没有，资料上面都说可以成为Server。
好像是从IOS移除了，因为它易受攻击，不太安全。
,Tiffany Bracelets; Telnet建议用SSH来代替，HTTP建议用HTTPS来代替。其实SSH的功能绝非只能用于远程登录这么简单,OKM valve，它还可以用来封装IP等。
抛砖引玉，说多了。
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折子戏
折子戏不过是全局的几分之一,cheap wow gold,
通常不会上演开始和结局,Pancreatic Cancer Symptoms,
正是多了一种残缺不全的魅力,
才没有那么多含狠不如意.
如果人人都是一出折子戏,
把最璀璨的部分留在别人生命里,3d laser crystal,
如果人间拭去脂粉的艳丽,
还会不会有动情的演绎~~~~~
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揭开孔融让梨真相
某日，孔融的老爹买回了两只梨子回家。孔融和他哥哥立刻蹦着高儿跑过来,ARI valve，孔融虽然个头小，但是动作敏捷，抢过大个儿的那个梨子就跑。他哥哥也不是省油的灯，上去一个绊子将弟弟撂倒在地。孔融蹭了满脸的土，哇哇大哭起来。老爹怒了，拽过哥哥来就是一顿胖揍。最后，两只梨子都归了孔融，哥哥还被罚站到半宿。
就为这事，第二天孔融正在院子里玩时，被哥哥一把拽住脖领子，啪啪朝脸上抽了几个大巴掌。孔融边哭边喊：“一会儿我让老爹找你算帐！”哥哥说：“我让你找，这回我就揍死你！”说完把住孔融的脑袋就往墙上撞。孔融一见哥哥下了死手，不得不软了下来，只好求饶。哥哥说：“以后分东西时自己应该拿大的还是拿小的！”“我拿小的，我拿小的！”孔融哪里还敢争辩。
过了几天，老爹又买回了两只梨子，放在桌子上，孔融哭丧着脸上前拿了一只小的。老爹惊讶地问：“孩子，我让你先挑，你怎么不挑那个大的呢？”“老爹，你不是总教育我们要礼让吗？我要是拿大的，哥哥就得吃小的了，那样我心里会不舒服的！”老爹一听，不由得大加赞赏：“唉，我家孩子真是懂事啊！”然后转过身对哥哥说：“老大，以后你真得多向你弟弟学习哩！”
翌日，老爹又拿回两只梨子。这回不但是哥哥，就是孔融都有些愤怒了：“你为什么不一次多买几个梨子？就为了逗我们玩啊！”“老爹我没钱，只能买两个！”“没钱你就别买！”孔融质问老爹。他心想，眼看着别人吃大的，自己只能拣别人的剩酪，心理压力太大，还不如TMD什么也不吃呢！没办法，孔融只好又礼让为先，挑了一个小的，他实在是怕透了哥哥那像石头一样硬的大拳头。
第三天，老爹如法炮制，下班时又带回两只梨子，孔融无话可说，还是得拿那个小的。正好这时家里来了一位客人，目睹了这感人的一幕。这哥们是一家报纸的通讯员，正天天憋着找素材呢！见此情景，他马上写了一篇流传了千年的大作，名字叫做《孔融让梨》，投给报社，报社还特地加了一篇“编者按”，号召全体中国人都来向这个四岁的小娃娃学习。那些日子，皇帝正被各地传来的生灵涂炭的消息搅得焦头烂额，看见宣传孔融的文章，立刻心生一计--转移人民的视线。他下发了一道圣旨，要在全国范围内掀起一个轰轰烈烈的“学孔融树新风”的热潮。在这股热潮的推动下，孔融被父亲陪伴着，到全国各地去做报告,Pancreatic Cancer Symptoms，拍电视片，吃香喝辣，鲜花掌声，好不快活！以后,discount Chanel Handbags，孔融小小年纪便被各级官僚迅速提拔，很快成了朝中重臣，香车美女皆不在话下。
事情的真相是在老爹临死前才揭开的。那天他把两个儿子叫到跟前：“家里来的那个通讯员也是我有意请来的；孔融啊，我知道你吃了两次小梨，心里很委屈，可现在你的生活条件比哥哥却要好上百倍，这都是用你的小梨换来的啊！我就是想告诉你们一件事，在咱们国家啊，该让的时候就让，吃点小亏能占大便宜。所以，我死以后，你们一定要记住我的遗言，把大梨给别人，是为了让自己得到更大的梨。”孔融被父亲的良苦用心深深震撼，不由得扑在父亲身上大放悲声。
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第三天，老爹如法炮制，下班时又带回两只梨子，孔融无话可说，还是得拿那个小的。正好这时家里来了一位客人，目睹了这感人的一幕。这哥们是一家报纸的通讯员，正天天憋着找素材呢！见此情景，他马上写了一篇流传了千年的大作，名字叫做《孔融让梨》，投给报社，报社还特地加了一篇“编者按”，号召全体中国人都来向这个四岁的小娃娃学习。那些日子，皇帝正被各地传来的生灵涂炭的消息搅得焦头烂额，看见宣传孔融的文章，立刻心生一计--转移人民的视线。他下发了一道圣旨，要在全国范围内掀起一个轰轰烈烈的“学孔融树新风”的热潮。在这股热潮的推动下，孔融被父亲陪伴着，到全国各地去做报告,Pancreatic Cancer Symptoms，拍电视片，吃香喝辣，鲜花掌声，好不快活！以后,discount Chanel Handbags，孔融小小年纪便被各级官僚迅速提拔，很快成了朝中重臣，香车美女皆不在话下。
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回 味 之 前｀｀
,Pancreatic Cancer Symptoms; 假 ,Kitz valves; 象```
真的感觉这一些一些的一些都是假的. 哼真的好多人事物都是假的！好像就连我的人生都是假的！一直以来怎样的生活我就怎么样过！有家庭的呵护.有父母和家人的关心.有朋友们的督促和关心.我尝试过找目标找理想为谁或为什么人而奋斗.但这一些已经都变质了也都是假的.就在今天我的目标有没了我就像失去了灵魂一样.这一些都让我对这社会有这大大的不满和愤怒...我的世界我的人生怎么会是这样.从出生时就是众星捧月现在哪？？没有了目标没有了趣味..我突然感觉人生是怎么的没意思？我的朋友我真心交一些人时她们对我就不真心了！工作陈列做的好众星捧月自视过高结果呢什么也没有情没有名声也变了！为什么要有情而且人人都说：情比金坚可不行时情是最无情的.真正的想好好整理人生时,cheap pampers diaper，你的出现使我很高兴.可以帮助我真的.那种感觉真的很好很好..我真的很喜欢那种感觉.可它变质了 变质了..真的变质了..为什么人人都会影响我的人生影响我？！我没有影响过别人！我现在真的没什么目标了.什么也不想了想也想不明白.现在就是一个行尸走肉现在的想法等着走 希望天天睡觉睡不醒天天以烟和就为伴.烟抽多可以迷糊嘴和胃都是苦的酒喝多了不用去想任何事和难受的我一样／／烟和酒都是苦的现在的我就像是那种苦涩.我知道借酒消愁愁更愁但没办法！！其实可能我真的什么也不是.不如任何人.现在的我已经什么都 无所谓了....我唯一的就是希望我的家人 父母 朋友们 你 过的好！！我真想静静地走了真的静静的 走了.....也不会有人记得我```
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诸法空相
经典一：一切皆为虚幻。
经典二：不可说。
经典三：色即是空，空即是色。
经典四：人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
经典五：一花一世界，一叶一如来。
经典六：前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。
经典七：大悲无泪，大悟无言，大笑无声。
经典八：苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
经典九：菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。
经典十：我不入地狱，谁入地狱。
佛家禅语:布袋和尚:我有一布袋，虚空无挂碍。展开遍十方，入时观自在。一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。
佛家禅语:记住家和万事兴，无须终日口不停；爱护家庭如爱己，不妨坦白与忠诚；一点笑容最可爱，家里立时见光明；忍耐任由风雨过守得云开见月明
佛家禅语:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开的作品，意即“平常心是道”。
佛家禅语:禅师讲经:小鱼被熊捕到，求其放生，并称几年后自动送上门，熊说它不会为大而无望的机会抛掉既得利益。人真切地过着现在才是拥有人生
佛家禅语:众僧爬山，一弟子摔倒抓住荆棘，手被划破。禅师:荆棘习惯依附别物，你却依附它，当然自讨苦吃，别依靠不能依靠的人。
佛家禅语:有钱也苦，没钱也苦；闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？越不能忍耐，越会觉得痛苦，何不把苦当磨练？
佛家禅语:一僧得意的对独园和尚说:心、佛、众生皆空，无悟、无施、无受。独园打了僧一下，僧大怒，独园:一切皆空，哪来如此大火？
佛家禅语:《传心颂》:空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。有物先天地，无形本寂寥。能为万象主，不逐四时凋。
佛家禅语:贪淫致老，?恚致病，愚痴致死，除三得道。《法句经》释义:贪婪淫乱使人衰老，愤怒使人患病，痴迷会夺去生命，消除三毒能得佛法真谛
佛家禅语:禅师讲经:大鸟怕小鸟从窝里掉下来，每天都把窝移低一点，灾难也因此发生，人们把小鸟都捉走了。过度的溺爱是害不是爱。
佛家禅语:慧者须臾顷，亲近于智人，能速解达摩，如第三者尝汤味。愚人不觉知，与自仇敌行；造作诸恶业，受定众苦果。
佛家禅语:恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。私欲使人患得患失，私欲使人身不由己。
佛家禅语:莲花因其功用之大而香飘四海，一生若能服务于大众，那这一生定是幸福的。把自己的安乐建立在别人的痛苦上，那是一种罪过。
佛家禅语:1、人生最大的成就是从失败中站起来。2、世上有两件事不能等:一、孝顺。二、行善。
佛家禅语:一佛名为“大无畏”，其渡人也，曰“施无畏”。无畏有五，曰:无死畏，无恶名畏，无不活畏，无恶道畏，乃至无大众威德畏。
佛家禅语:修行不仅要有诚心，更要有恒心，不是一朝一夕而是时刻如是，平时不要讲那么多话，舌尖顶上颚，有口水时咽下，那是甘露水,Kitz valves。
佛家禅语:地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶。与人相处，应能成人之美，涵养容人之德,cheap pampers diaper。
佛家禅语:邻里团结，家庭美满，职业安定，环境优美，这是众生应求的幸福。能慷慨地施舍，能诚心地服务，无怨无悔，这是最大的幸福。
佛家禅语:问:心是什么？答:心是无形无相的我，不在内不在外不在中间，可以周遍宇宙。
佛家禅语:《颂投子答月圆未圆》:圆缺曾伸问老翁，石龟衔子引清风。咋朝木马潭中过，踏出金乌半夜红。--投子义青。
佛家禅语:禅有四行:有求皆苦，无求乃乐，打破执着，是“无所求行”，让自己从苦海解脱出来，用法净之理作指导，是“称法行”。
佛家禅语:僧人:雁过长空，影沉寒水，雁无遗踪之意,Burberry Handbags，水无沉影之心，是不是得了禅意？禅师:芦花两岸雪，江水一天秋。
阿弥陀佛
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经典五：一花一世界，一叶一如来。
经典六：前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。
经典七：大悲无泪，大悟无言，大笑无声。
经典八：苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
经典九：菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。
经典十：我不入地狱，谁入地狱。
佛家禅语:布袋和尚:我有一布袋，虚空无挂碍。展开遍十方，入时观自在。一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。
佛家禅语:记住家和万事兴，无须终日口不停；爱护家庭如爱己，不妨坦白与忠诚；一点笑容最可爱，家里立时见光明；忍耐任由风雨过守得云开见月明
佛家禅语:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开的作品，意即“平常心是道”。
佛家禅语:禅师讲经:小鱼被熊捕到，求其放生，并称几年后自动送上门，熊说它不会为大而无望的机会抛掉既得利益。人真切地过着现在才是拥有人生
佛家禅语:众僧爬山，一弟子摔倒抓住荆棘，手被划破。禅师:荆棘习惯依附别物，你却依附它，当然自讨苦吃，别依靠不能依靠的人。
佛家禅语:有钱也苦，没钱也苦；闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？越不能忍耐，越会觉得痛苦，何不把苦当磨练？
佛家禅语:一僧得意的对独园和尚说:心、佛、众生皆空，无悟、无施、无受。独园打了僧一下，僧大怒，独园:一切皆空，哪来如此大火？
佛家禅语:《传心颂》:空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。有物先天地，无形本寂寥。能为万象主，不逐四时凋。
佛家禅语:贪淫致老，?恚致病，愚痴致死，除三得道。《法句经》释义:贪婪淫乱使人衰老，愤怒使人患病，痴迷会夺去生命，消除三毒能得佛法真谛
佛家禅语:禅师讲经:大鸟怕小鸟从窝里掉下来，每天都把窝移低一点，灾难也因此发生，人们把小鸟都捉走了。过度的溺爱是害不是爱。
佛家禅语:慧者须臾顷，亲近于智人，能速解达摩，如第三者尝汤味。愚人不觉知，与自仇敌行；造作诸恶业，受定众苦果。
佛家禅语:恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。私欲使人患得患失，私欲使人身不由己。
佛家禅语:莲花因其功用之大而香飘四海，一生若能服务于大众，那这一生定是幸福的。把自己的安乐建立在别人的痛苦上，那是一种罪过。
佛家禅语:1、人生最大的成就是从失败中站起来。2、世上有两件事不能等:一、孝顺。二、行善。
佛家禅语:一佛名为“大无畏”，其渡人也，曰“施无畏”。无畏有五，曰:无死畏，无恶名畏，无不活畏，无恶道畏，乃至无大众威德畏。
佛家禅语:修行不仅要有诚心，更要有恒心，不是一朝一夕而是时刻如是，平时不要讲那么多话，舌尖顶上颚，有口水时咽下，那是甘露水,Kitz valves。
佛家禅语:地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶。与人相处，应能成人之美，涵养容人之德,cheap pampers diaper。
佛家禅语:邻里团结，家庭美满，职业安定，环境优美，这是众生应求的幸福。能慷慨地施舍，能诚心地服务，无怨无悔，这是最大的幸福。
佛家禅语:问:心是什么？答:心是无形无相的我，不在内不在外不在中间，可以周遍宇宙。
佛家禅语:《颂投子答月圆未圆》:圆缺曾伸问老翁，石龟衔子引清风。咋朝木马潭中过，踏出金乌半夜红。--投子义青。
佛家禅语:禅有四行:有求皆苦，无求乃乐，打破执着，是“无所求行”，让自己从苦海解脱出来，用法净之理作指导，是“称法行”。
佛家禅语:僧人:雁过长空，影沉寒水，雁无遗踪之意,Burberry Handbags，水无沉影之心，是不是得了禅意？禅师:芦花两岸雪，江水一天秋。
阿弥陀佛
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2009年4月12日星期日
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这头摇的好恐怖,psychologys,整体上来说不错!
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今夜
今夜，深邃而遥远的笑容。
,psychologys; 那将盈满的月亮，这微凉灰蒙的夜空，悦耳的歌声传递着夜的暖意，一阵一阵地传到这忧郁的土地，大概太微弱了，反而显得如此冷清。
夜空，幽暗的使者，怜悯地把星星点点的光点缀着它所管辖的时空，给它那苍黄的笑，黝黑的肌肤，创造了另一种光彩。
我爱今夜，静谧的让人起寒。但又象是在跳动中的音符，扣动着我的心灵。
夜悄无声息，听到了心跳声，脑中涌起了一刹的灵光，思想起往事。。。。。。
,psychologys; 那将盈满的月亮，这微凉灰蒙的夜空，悦耳的歌声传递着夜的暖意，一阵一阵地传到这忧郁的土地，大概太微弱了，反而显得如此冷清。
夜空，幽暗的使者，怜悯地把星星点点的光点缀着它所管辖的时空，给它那苍黄的笑，黝黑的肌肤，创造了另一种光彩。
我爱今夜，静谧的让人起寒。但又象是在跳动中的音符，扣动着我的心灵。
夜悄无声息，听到了心跳声，脑中涌起了一刹的灵光，思想起往事。。。。。。
亲爱的，你在哪？
昨天哭着睡着了，不知道为什么要哭泣，我知道安慰自己的办法，可我忘了自己安慰自己的孤独,alzheimers，自己安慰自己的无奈，看着身边的朋友的喜怒哀乐，我却没办法去分享，因为我的心被掏空了，没了自己，只知道要哭，狠狠的哭泣，哭的狠吗？不狠，因为我不能哭出声音！今天的心还是那样，还没想通，还没释怀，昨日的倔强还始终如一，亲爱的，你在哪？你一直在我身后吗？为什么不出现在我的面前，给我一个坚定的拥抱，告诉我，未来的路我会一直很快乐的活着？亲爱的，我要怎么找到你？亲爱的，是不是你在怪我，怪我那么想你却从来不去找寻你？可是亲爱的，你能否告诉我，你在哪？曾经以为把你找到，可是发现那不是你，你快点告诉我，你在哪？亲爱的，我要你立即找到我，我无力生活在这种虚假的世界了，我要你给我一个真实的世界！
人的一生会遇上四个人
人生就是为了找寻爱的过程，每个人的人生都要找到四个人。第一个是自己,
第二个是你最爱的人，
第三个是最爱你的人，
第四个是共度一生的人.
首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；
因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，
只是在最适合的时间出现的那个人。
你，会是别人生命中的第几个人呢？
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他，
如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，
希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，
而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？
爱不是占有，
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，
但月亮的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
,labio dental; 真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候，
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，
而这些山盟海誓又很不切实际：
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；
就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，
最好是承诺做不到的事，
反正做不到的，随便说说也不要紧，
请记住：”不可能实现的诺言最动人”
在爱情里，说的是一套，做的是另一套；
讲的人不相信，听的人也不相信。
你呢？找到了第几个？
茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？
第二个是你最爱的人，
第三个是最爱你的人，
第四个是共度一生的人.
首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；
因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，
只是在最适合的时间出现的那个人。
你，会是别人生命中的第几个人呢？
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他，
如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，
希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，
而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？
爱不是占有，
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，
但月亮的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
,labio dental; 真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候，
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，
而这些山盟海誓又很不切实际：
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；
就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，
最好是承诺做不到的事，
反正做不到的，随便说说也不要紧，
请记住：”不可能实现的诺言最动人”
在爱情里，说的是一套，做的是另一套；
讲的人不相信，听的人也不相信。
你呢？找到了第几个？
茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？
警惕广东口音催缴话费骗局
本报讯 (记者 段修健 刘洋) 朝阳区尚元小区居民吴小姐称，前日家中座机接到陌生来电，语音提示她应尽快缴纳2000余元话费。一自称“中国电信客服”的人员说吴小姐身份证疑被他人冒用，并帮其将电话转至“警方”。
吴小姐发现“警方”口音有问题便产生怀疑，挂断电话后报警。朝阳警方提醒，接到陌生电话时，不要透露个人信息。
吴小姐说，前日11时，接到开头为“00019”的电话。语音提示她座机欠费2000余元，需尽快缴纳。若有疑问可拨“9”转人工。
“电话没欠费，我就把电话转到人工台”,altace，她说，随后一名操广东口音、自称中国电信客服的女子称，有人冒用吴的身份证办理固定电话，称此电话在怀柔，并建议吴小姐报警。“客服”帮她将电话直接转到“怀柔公安分局”。
吴小姐称，电话被转后，一自称警官的男子让她提供身份证、手机号和银行卡账号，配合破案。
“警官也是广东口音”，吴小姐说，她将身份证号报出几位数后，对前后两人产生怀疑。后将电话挂断并报警，从警方得知，同小区已有4人接到同样电话，有诱骗嫌疑。
昨日，朝阳警方证实，已接到数位市民的类似情况反映，目前暂未发生经济损失。
昨日，朝阳公安分局民警称，近期电话诈骗案时有发生。电信部门通常每月以电脑语音多次电话提示，提醒按时缴费。如有人以电话局名义打电话催费，或冒充公安人员索要个人信息的，要提高警惕。
吴小姐发现“警方”口音有问题便产生怀疑，挂断电话后报警。朝阳警方提醒，接到陌生电话时，不要透露个人信息。
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“电话没欠费，我就把电话转到人工台”,altace，她说，随后一名操广东口音、自称中国电信客服的女子称，有人冒用吴的身份证办理固定电话，称此电话在怀柔，并建议吴小姐报警。“客服”帮她将电话直接转到“怀柔公安分局”。
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“警官也是广东口音”，吴小姐说，她将身份证号报出几位数后，对前后两人产生怀疑。后将电话挂断并报警，从警方得知，同小区已有4人接到同样电话，有诱骗嫌疑。
昨日，朝阳警方证实，已接到数位市民的类似情况反映，目前暂未发生经济损失。
昨日，朝阳公安分局民警称，近期电话诈骗案时有发生。电信部门通常每月以电脑语音多次电话提示，提醒按时缴费。如有人以电话局名义打电话催费，或冒充公安人员索要个人信息的，要提高警惕。
宝贝,你好吗~~~~
怀孕已33周,肚子也越来越大了,走路开始觉得累了.今天去小区外的点心店吃点心,去的路上有个老婆婆坐在大门外,看着我的肚子说,这个肚子再过一星期就要生了,本想跟她说预产期是9月,psychologys,后来想想还是不说了,谁让我肚子那么大呢~~~~到时宝宝该不会有8,9斤吧,肥嘟赌哦!!!!!
常坐在电脑面前的女生一定要知道的
1、海带
中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。
2、茶叶
具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
3、绿豆
性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
4、胡萝卜
胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
5、樱桃
是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效,3d laser crystal，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
6、无花果
无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
7、苹果
苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。
牵手了就不要随便分手
<写给所有考虑分手的人>
你发觉到了吗？
爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，
总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，
你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、
恋著你，不论做什么事情，
只要能一起，就是好的，
但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，
你开始发现了对方的缺点，
於是问题一个接著一个发生，
你开始烦、累，甚至想要逃避，
有人说爱情就像在捡石头，
总想捡到一个适合自己的，
但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？
她适合你，那你又适合她吗?
其实，爱情就像磨石子一样，
或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，
但是记住人是有弹性的，
很多事情是可以改变的，
只要你有心、有勇气,altace，
与其到处去捡未知的石头，
还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮，你开始磨了吗？
很多人以为是因为感情淡了，
所以人才会变得懒惰。
错！
其实是人先被惰性征服，
所以感情才会变淡的。
在某个聚餐的场合，
有人提议多吃点虾子对身体好，
这时候有个中年男人忽然说「十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候，
她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！
现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！」
听到了吗？明白了吗？
难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，
却迟迟不肯走入婚姻。
因为，婚姻容易让人变得懒惰。
如果每个人都
懒得讲话、
懒得倾听、
懒得制造惊喜、
懒得温柔体贴，
那么夫妻或是情人之间，
又怎么会不渐行渐远渐无声呢？
所以请记住：
有活力的爱情，
是需要适度殷勤灌溉的，
谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！
有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，
可是女孩因为公司会议而延误了，
当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，
他的男朋友很不高兴的说：
「你每次都这样，现在我甚么心情也没了，
我以後再也不会等你了！
刹那间，女孩终於决堤崩溃了，
她心里在想：或许，他们再也没有未来了
同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；
女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，
他的男朋友说：「我想你一定忙坏了吧！」
接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，
此刻，女孩流泪了
但是流过她脸颊的泪却是温馨的。
你体会到了吗？
其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！
爱不仅要懂得宽容更要及时，
很多事可能只是在於你心境的转变罢了！
懂了吗？
当有个人爱上你，而你也觉得他不错。
那并不代表你会选择他。
我们总说：「我要找一个自己很爱很爱的人，才会谈恋爱。」
但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，
你却无法回答他，因为你自己也不知道。
没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。
可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。
假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？
其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。
或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，
但是你有没有想过『在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？』
所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽！
当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。
如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，
完全丧失了爱情的乐趣。
所以请记住，
喝酒不要超过六分醉，
吃饭不要超过七分饱，
爱一个人不要超过八分
那天朋友问我：「到底该怎么做才算是爱一个人呢？」
我笑著跟他说：「其实每个人的爱情观都不一样，说对了叫开导，但就怕说错反倒变成误导。那就糟糕了！」
如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：
爱一个人，要了解，也要开解；
要道歉，也要道谢；
要认错，也要改错；
要体贴，也要体谅；
是接受，而不是忍受；
是宽容，而不是纵容；
是支持，而不是支配；
是慰问，而不是质问；
是倾诉，而不是控诉；
是难忘，而不是遗忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；
是为对方默默祈求，
而不是向对方诸多要求；
可以浪漫，但不要浪费；
可以随时牵手，
但不要随便分手。
分别了，还能在回来吗？
如果回不来我们该如何是好。
不敢奢望我是和你相守一生的那个人，
只盼我是给过你最刻骨感受，
铭记终生感念终生的人。
你发觉到了吗？
爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，
总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，
你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、
恋著你，不论做什么事情，
只要能一起，就是好的，
但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，
你开始发现了对方的缺点，
於是问题一个接著一个发生，
你开始烦、累，甚至想要逃避，
有人说爱情就像在捡石头，
总想捡到一个适合自己的，
但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？
她适合你，那你又适合她吗?
其实，爱情就像磨石子一样，
或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，
但是记住人是有弹性的，
很多事情是可以改变的，
只要你有心、有勇气,altace，
与其到处去捡未知的石头，
还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮，你开始磨了吗？
很多人以为是因为感情淡了，
所以人才会变得懒惰。
错！
其实是人先被惰性征服，
所以感情才会变淡的。
在某个聚餐的场合，
有人提议多吃点虾子对身体好，
这时候有个中年男人忽然说「十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候，
她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！
现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！」
听到了吗？明白了吗？
难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，
却迟迟不肯走入婚姻。
因为，婚姻容易让人变得懒惰。
如果每个人都
懒得讲话、
懒得倾听、
懒得制造惊喜、
懒得温柔体贴，
那么夫妻或是情人之间，
又怎么会不渐行渐远渐无声呢？
所以请记住：
有活力的爱情，
是需要适度殷勤灌溉的，
谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！
有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，
可是女孩因为公司会议而延误了，
当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，
他的男朋友很不高兴的说：
「你每次都这样，现在我甚么心情也没了，
我以後再也不会等你了！
刹那间，女孩终於决堤崩溃了，
她心里在想：或许，他们再也没有未来了
同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；
女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，
他的男朋友说：「我想你一定忙坏了吧！」
接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，
此刻，女孩流泪了
但是流过她脸颊的泪却是温馨的。
你体会到了吗？
其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！
爱不仅要懂得宽容更要及时，
很多事可能只是在於你心境的转变罢了！
懂了吗？
当有个人爱上你，而你也觉得他不错。
那并不代表你会选择他。
我们总说：「我要找一个自己很爱很爱的人，才会谈恋爱。」
但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，
你却无法回答他，因为你自己也不知道。
没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。
可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。
假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？
其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。
或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，
但是你有没有想过『在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？』
所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽！
当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。
如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，
完全丧失了爱情的乐趣。
所以请记住，
喝酒不要超过六分醉，
吃饭不要超过七分饱，
爱一个人不要超过八分
那天朋友问我：「到底该怎么做才算是爱一个人呢？」
我笑著跟他说：「其实每个人的爱情观都不一样，说对了叫开导，但就怕说错反倒变成误导。那就糟糕了！」
如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：
爱一个人，要了解，也要开解；
要道歉，也要道谢；
要认错，也要改错；
要体贴，也要体谅；
是接受，而不是忍受；
是宽容，而不是纵容；
是支持，而不是支配；
是慰问，而不是质问；
是倾诉，而不是控诉；
是难忘，而不是遗忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；
是为对方默默祈求，
而不是向对方诸多要求；
可以浪漫，但不要浪费；
可以随时牵手，
但不要随便分手。
分别了，还能在回来吗？
如果回不来我们该如何是好。
不敢奢望我是和你相守一生的那个人，
只盼我是给过你最刻骨感受，
铭记终生感念终生的人。
宝贝，你好吗~~~~~
5月7号去妇保院进行了第二次产检，这次主要就是做B超，看看宝宝在肚子里的情况，那天做B超的人真多啊，等我拿单子进去已经排到了30几号，医生说要等一个小时以后才能做，于是就去朋友家坐了会。不知不觉一个小时就过去了，朋友陪我一起到医院做B超。医生在我肚子上照了好一会，心情那个紧张啊,bible study，就怕医生说宝宝哪里不好，还好一切都还顺利，但医生说胎位不是很好，是臀位，但宝宝现在还小，一直在动，还没完全固定，叫我不用太担心。听了医生的话，悬着的心慢慢放了下来。宝贝，你一定要健康哦，这是妈妈唯一的愿望，期待你的到来哦！！！！
一�曾�感�了千万人的故事
姗发现了父亲脸上的泪，他低低地问姗：“你是不是真的喜欢这个男孩，他可靠吗？”姗望着自己的脚尖，点了点头。她听见父亲叹了口气：“好吧，那你们准备结婚吧……”
午夜十分，姗从昏迷中醒来，浑身却一点力气也没有，脑子里空白一片，她不知道自己睡了多久，仿佛一个世纪般长久，重症病房的呼吸机还在帮助她呼吸，她努力想坐起来，腿脚却很不听使唤。趴在她床边的男人都被异样的声音惊醒，抬起了他的头，喷涌出泪水，撕心地大喊：“大夫，大夫，她醒了，她醒了…”
姗睁大了眼睛，看清楚了这个男人，眼窝深陷，面容憔悴，两鬓泛白，皱纹刻在眉间。姗看着他，亲切在心里弥漫开来，“爸爸……”姗轻轻叫了声。男人愣了一下，猛然紧紧抱住了姗，哽咽着“你终于醒了，你知不知道你昏迷了四年了…”泪水落在姗脸上。
姗的身体还很虚弱，美丽的脸显得有些苍白，对于从前的事情她想不起来，从爸爸那里知道了关于她的故事：她原来是家银行的出纳，有着很爱她的父母，还有一个很爱她的男友，正在婚礼的前个月，银行内部的保安起了歹心，一天中午，在她和另一个同事值班的时候，持枪抢劫了银行。她和同事大声呼救，被保安一人开了一枪，同事当场死亡，姗腹部中枪后仍然和保安博斗，纠缠中头部咂到了窗台。姗的手术整整做了六个小时，尽管极力抢救保住了她的性命，但是因为脑部受到了强烈的撞击，姗就再也没醒来……姗的母亲受了很大的刺激，回家的路上被一辆货车撞倒，带着无限的牵挂和遗憾离开了人世。
几年间，父亲四处求医，姗也辗转来到了这个城市的医院，但得到的结论都有是一样的：她醒来的机会几乎是零，就算是醒来，智力也会像几岁的孩子一样。父亲对这个晴天霹雳的结果并没有死心，他四处借钱，哪怕有一点点期望也不放弃。
为了筹措昂贵的医药费，他卖掉了家里的房子，但是很快就所剩无几。为了早点治好姗，节省开支，他白天在建筑工地挥汗如雨地干活，晚上就到医院守着姗，饿了就喝开水就着馒头充饥，困了就在姗的床边打盹，长期的营养不良和劳累也导致了身体的虚弱，但是他有信心，他一定能等到姗睁开眼睛。
经过了一个月的康复治疗后，姗出院了，只是说话还有点含糊，还要在这个城市继续呆下去,altace，定期到医院做复查治疗。父亲带着她租了一间房，白天照顾姗的生活，晚上等姗睡下去后拣些瓶瓶罐罐的，好换来一点微薄的收入。
姗的气色逐渐好了起来，并学会了自己穿衣、自己做饭。
父亲给你买来了小学的课本，一点一点地教她，慢慢地，姗能看书读报了，并且吐字渐渐清晰。复查的时候主治医师惊讶不已，为了减轻他们的负担，答应要介绍姗到医院来做清洁工。
命运之神终于慢慢的对姗露出了笑脸。
半年之后，姗的身体终于康复了，并且通过自学学会了很多知识，现在报考了夜校，她想找份好点的工作好好地报答她的父亲。她在医院工作得很勤奋，工作之余还帮助病人的家属。病人和家属都很感激她，知道了她的遭遇后更加吹嘘不已，赞叹他父亲多么的伟大，有点老人更是泪涟涟地叹息：多好的孩子啊，真是命苦啊。姗总是微笑着说：“命运对我已经够好的了，起码我现在还活着。”
温柔善良的姗引起了一个叫凡的年轻医生的好感，他深深被姗的精神所打动，他开始暗暗关心起姗，知道了姗在学习，他就把自己以前的学习资料全部搬到医院给姗，还指导姗学习。经过慢慢的接触，姗也感觉到了凡的许多优点：幽默、善良、博学。两颗心慢慢贴近了，姗觉得幸福已经开始降临了。又是一年过去了。
如果不是那天和凡一起上街，姗可能永远这么幸福下去。
情人节前一天，凡抑制不住的兴奋，因为他决定明天就向珊求婚。中午休息时间，凡和姗走在街头，经过一家银行，凡决定今天就去给姗买一只结婚钻戒，他拉着姗快步走了进去。银行的人不是很多，姗康复之后一直没去过，她记得父亲总是带她绕道而行。大厅里人很少，三两个人办理业务，姗四处看着，记忆深处的东西被触动了，她头痛欲裂，却控制不住地往下想，她记起了那次抢劫，但又从大脑里消失了…… 姗眩晕了，软软地倒在了地上。
姗睁天眼睛，发现自己已经在医院里，看见凡焦急的眼神。凡握住她的手 ：“对不起，姗，我不该带你去那里。对不起……”
姗带着凡回家，凡有点局促不安。父亲应声开门，一开门就紧张地抱住了姗：“姗姗，你去哪里了，急死我了，没什么事情吧，是不是又头痛了，想不起来的事情就不要去想了…”父亲这时才看见姗旁边紧张不已的凡，凡上前对他握了握手：“伯父，你好，我是姗的同事。”父亲什么话也没说，转身进了屋里，凡拉着姗跟在后面。
在珊的小房间里，凡真诚地对她父亲说，希望能永远和姗在一起，以后就由他来照顾他们两父女。父亲挥了挥手，半响后说：“你先回去吧，我考虑一下。”
送凡出门后，姗发现以父亲的泪。他低低地问姗：“你是不是真的喜欢这个男孩，他可靠吗？”姗望着自己的脚尖，点了点头。她听见父亲叹了口气：“好吧，那你们准备结婚吧……”
一切都在进行着，姗的脸上整天挂着幸福的微笑，和凡看房子，定家具，婚期渐渐临近。
姗是在结婚前天的早上发现父亲不见了的。她原以为他去了工地，于是就像往常一样父亲放工回来，但是很迟了都不见父亲。在父亲的桌子上，姗发现了一封信，她看到信封上写着 “姗姗亲启”。她皱了皱眉头，犹豫了一下后拆了信。
姗姗：
相信你此刻的心情一定很高兴吧，因为你终于可以披上婚纱，幸福地过半生，爸爸由衷地感到高兴，曾几何时，我也一样有过和你一样幸福的时刻，可惜是那样的短暂。
你以后一定要好好照顾自己，不要去想以前的事情了。只要你过得开心、幸福，就是我此生最大的快乐。我已经去了别的地方，我在你身边只会给你增加负担，我不想这样。凡是个好男人，我相信他能给你幸福，不要找我，我会在远方给你祝福的。
曾经深爱你的爸爸 志刚
珊手里的信渐渐被她握紧，志刚，志刚，她依稀记起，志刚是她相恋了几年的男友。恢复记忆后，姗回到了家乡，找到了自己居住的家，那是银行的宿舍。姗自小由于父母在一次车祸里去世，后来经过自己的努力来到了这里，单位照顾她，破例分给了她一套房子。出事后，单位没有把姗的房子收回，他们都希望姗能重新醒来。回到这里，推开房门，迎面看见了他和志刚的结婚照，照片里的志刚年轻英俊，对着她笑 。天哪, 总算看明白了, 原来四年的艰辛竟然可以将容颜苍老数十年，姗的眼泪慢慢滑落，她感到自己的心被刀一点一点的刺破，心痛弥漫……
午夜十分，姗从昏迷中醒来，浑身却一点力气也没有，脑子里空白一片，她不知道自己睡了多久，仿佛一个世纪般长久，重症病房的呼吸机还在帮助她呼吸，她努力想坐起来，腿脚却很不听使唤。趴在她床边的男人都被异样的声音惊醒，抬起了他的头，喷涌出泪水，撕心地大喊：“大夫，大夫，她醒了，她醒了…”
姗睁大了眼睛，看清楚了这个男人，眼窝深陷，面容憔悴，两鬓泛白，皱纹刻在眉间。姗看着他，亲切在心里弥漫开来，“爸爸……”姗轻轻叫了声。男人愣了一下，猛然紧紧抱住了姗，哽咽着“你终于醒了，你知不知道你昏迷了四年了…”泪水落在姗脸上。
姗的身体还很虚弱，美丽的脸显得有些苍白，对于从前的事情她想不起来，从爸爸那里知道了关于她的故事：她原来是家银行的出纳，有着很爱她的父母，还有一个很爱她的男友，正在婚礼的前个月，银行内部的保安起了歹心，一天中午，在她和另一个同事值班的时候，持枪抢劫了银行。她和同事大声呼救，被保安一人开了一枪，同事当场死亡，姗腹部中枪后仍然和保安博斗，纠缠中头部咂到了窗台。姗的手术整整做了六个小时，尽管极力抢救保住了她的性命，但是因为脑部受到了强烈的撞击，姗就再也没醒来……姗的母亲受了很大的刺激，回家的路上被一辆货车撞倒，带着无限的牵挂和遗憾离开了人世。
几年间，父亲四处求医，姗也辗转来到了这个城市的医院，但得到的结论都有是一样的：她醒来的机会几乎是零，就算是醒来，智力也会像几岁的孩子一样。父亲对这个晴天霹雳的结果并没有死心，他四处借钱，哪怕有一点点期望也不放弃。
为了筹措昂贵的医药费，他卖掉了家里的房子，但是很快就所剩无几。为了早点治好姗，节省开支，他白天在建筑工地挥汗如雨地干活，晚上就到医院守着姗，饿了就喝开水就着馒头充饥，困了就在姗的床边打盹，长期的营养不良和劳累也导致了身体的虚弱，但是他有信心，他一定能等到姗睁开眼睛。
经过了一个月的康复治疗后，姗出院了，只是说话还有点含糊，还要在这个城市继续呆下去,altace，定期到医院做复查治疗。父亲带着她租了一间房，白天照顾姗的生活，晚上等姗睡下去后拣些瓶瓶罐罐的，好换来一点微薄的收入。
姗的气色逐渐好了起来，并学会了自己穿衣、自己做饭。
父亲给你买来了小学的课本，一点一点地教她，慢慢地，姗能看书读报了，并且吐字渐渐清晰。复查的时候主治医师惊讶不已，为了减轻他们的负担，答应要介绍姗到医院来做清洁工。
命运之神终于慢慢的对姗露出了笑脸。
半年之后，姗的身体终于康复了，并且通过自学学会了很多知识，现在报考了夜校，她想找份好点的工作好好地报答她的父亲。她在医院工作得很勤奋，工作之余还帮助病人的家属。病人和家属都很感激她，知道了她的遭遇后更加吹嘘不已，赞叹他父亲多么的伟大，有点老人更是泪涟涟地叹息：多好的孩子啊，真是命苦啊。姗总是微笑着说：“命运对我已经够好的了，起码我现在还活着。”
温柔善良的姗引起了一个叫凡的年轻医生的好感，他深深被姗的精神所打动，他开始暗暗关心起姗，知道了姗在学习，他就把自己以前的学习资料全部搬到医院给姗，还指导姗学习。经过慢慢的接触，姗也感觉到了凡的许多优点：幽默、善良、博学。两颗心慢慢贴近了，姗觉得幸福已经开始降临了。又是一年过去了。
如果不是那天和凡一起上街，姗可能永远这么幸福下去。
情人节前一天，凡抑制不住的兴奋，因为他决定明天就向珊求婚。中午休息时间，凡和姗走在街头，经过一家银行，凡决定今天就去给姗买一只结婚钻戒，他拉着姗快步走了进去。银行的人不是很多，姗康复之后一直没去过，她记得父亲总是带她绕道而行。大厅里人很少，三两个人办理业务，姗四处看着，记忆深处的东西被触动了，她头痛欲裂，却控制不住地往下想，她记起了那次抢劫，但又从大脑里消失了…… 姗眩晕了，软软地倒在了地上。
姗睁天眼睛，发现自己已经在医院里，看见凡焦急的眼神。凡握住她的手 ：“对不起，姗，我不该带你去那里。对不起……”
姗带着凡回家，凡有点局促不安。父亲应声开门，一开门就紧张地抱住了姗：“姗姗，你去哪里了，急死我了，没什么事情吧，是不是又头痛了，想不起来的事情就不要去想了…”父亲这时才看见姗旁边紧张不已的凡，凡上前对他握了握手：“伯父，你好，我是姗的同事。”父亲什么话也没说，转身进了屋里，凡拉着姗跟在后面。
在珊的小房间里，凡真诚地对她父亲说，希望能永远和姗在一起，以后就由他来照顾他们两父女。父亲挥了挥手，半响后说：“你先回去吧，我考虑一下。”
送凡出门后，姗发现以父亲的泪。他低低地问姗：“你是不是真的喜欢这个男孩，他可靠吗？”姗望着自己的脚尖，点了点头。她听见父亲叹了口气：“好吧，那你们准备结婚吧……”
一切都在进行着，姗的脸上整天挂着幸福的微笑，和凡看房子，定家具，婚期渐渐临近。
姗是在结婚前天的早上发现父亲不见了的。她原以为他去了工地，于是就像往常一样父亲放工回来，但是很迟了都不见父亲。在父亲的桌子上，姗发现了一封信，她看到信封上写着 “姗姗亲启”。她皱了皱眉头，犹豫了一下后拆了信。
姗姗：
相信你此刻的心情一定很高兴吧，因为你终于可以披上婚纱，幸福地过半生，爸爸由衷地感到高兴，曾几何时，我也一样有过和你一样幸福的时刻，可惜是那样的短暂。
你以后一定要好好照顾自己，不要去想以前的事情了。只要你过得开心、幸福，就是我此生最大的快乐。我已经去了别的地方，我在你身边只会给你增加负担，我不想这样。凡是个好男人，我相信他能给你幸福，不要找我，我会在远方给你祝福的。
曾经深爱你的爸爸 志刚
珊手里的信渐渐被她握紧，志刚，志刚，她依稀记起，志刚是她相恋了几年的男友。恢复记忆后，姗回到了家乡，找到了自己居住的家，那是银行的宿舍。姗自小由于父母在一次车祸里去世，后来经过自己的努力来到了这里，单位照顾她，破例分给了她一套房子。出事后，单位没有把姗的房子收回，他们都希望姗能重新醒来。回到这里，推开房门，迎面看见了他和志刚的结婚照，照片里的志刚年轻英俊，对着她笑 。天哪, 总算看明白了, 原来四年的艰辛竟然可以将容颜苍老数十年，姗的眼泪慢慢滑落，她感到自己的心被刀一点一点的刺破，心痛弥漫……
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